情绪的力量：女巫的12堂情绪自疗课

　　《情绪的力量：女巫的12堂情绪自疗课》讲述了：对于大多数人来说，情绪代表着一种负面的人格特质。是一种困扰。这本书的重点就在于帮助读者认识自己的情绪，与情绪建立关系，使情绪不再是负担，而是推动自己向前的力量。《情绪的力量：女巫的12堂情绪自疗课》中作者全面解读了女人的12种情绪：愤怒、恐惧、嫉妒、寂寞、疏离、背叛、恨、依赖、忧郁、罪疚、慈悲、安顿。与其说，这是十二种情绪，不如说，这是一个人的情感历程，作者告诉我们，情绪只是披着张牙舞爪的外衣，里面其实只是一个受伤的孩子，等着与你建立亲密关系。只有正确认识自己的情绪，才能真正化负担为助力，活的舒心自在！

　　张瀞文，台湾著名教育学家、心理学家，身心灵整合治疗团体领导人，中国芳香保健师。台湾大学社会学系学士、台湾师大社会教育学系硕士。目前定居于马来西亚，经常于台湾、马来西亚，带领身心灵治疗团体进行疗愈课程、做关于亲子与成人的教育讲座，累积讲座超过3000场。专业课程有芳香疗法课程、身心指引与重整工作坊、家族系统排列工作坊、生命数字分析师培训，亲子与两性关系讲座，个案谘商与心身灵整合治疗。长期担任台湾公共电视《台湾查某人》、台湾华视电视公司《故事亲亲说》节目顾问。并著有《情绪的12堂课》、《当爱情遇上婚姻》、《驯养情绪》、《我要快乐》、《爱孩子要有效率》等书籍。

序文
　　第一课 情绪与你，互通信息
　　第二课 愤怒是乔装的力量
　　第三课 恐惧中，觅安定
　　第四课 举妒火，照前路
　　第五课 踏寂寞，自在漫游
　　第六课 破疏离，活出自我
　　第七课 穿透背叛，重获新生
　　第八课 出离恨情，爱如泉涌
　　第九课 依赖中的爱恋情仇
　　第十课 忧郁，离枝花
　　第十一课 罪疚，解开生命的绑缚
　　第十二课 观照当下，无碍爱人
　　后记