自信女人的魅力

　　女性谦虚低调地把自己隐藏在幕后的时代已经过去了。我们是生活的主角，具备各方面的能力，也正承担着多方面的责任。然而，就算我们不再是默不作声的小老鼠了，自信心依然是我们当前的一个问题。我们会轻易地怀疑自己，当全力争取自己的利益时会有内疚感。我们很难做到展示自己的成绩，不能掌握尺度，不会说“不”，出现在公众面前时显得不是那么胸有成竹。我们可能不明白，服装、肢体语言和口头表达能对自信心产生多大的作用。这一切现在都要画上句号了。夏娃？乌洛达热克为我们全方位地介绍了我们缺乏的知识：正确的思维方式、行为方式、谈吐，如何自信地出现在他人面前以及如何保护自己。我们将会发现自己的价值，消除曾经禁锢自己的思维模式，调动和凝结一切内在的力量。这本书将帮助我们变得出人意料的自信，轻松应对生活中的各种状况。

　　夏娃·乌洛达热克，生于1947年，在大学学习德国文学，哲学和心理学，心理学博士方向为“如何获得幸福感”。从1947年起，在德国汉堡的一家心理学咨询所工作，咨询重点为“个人生活或职场问题”。 她还同时从事写作和演讲。1997年出版了成名作《再没有人忽略我：赢得出众魅力》等。

引言
Part Ⅰ 自信地思考
第一节 从过去的阴影中解放出来
第二节 培养自信的想法和感觉
Part Ⅱ 自信地行事
第一节 您的愿望——自信行事的指南针
第二节 您的态度——自信行事的基础
第三节 您的坚持——自信行事的发动机
第四节 您的勇气——与不自信作斗争的武器
Part Ⅲ 自信地表达
第一节 选择您的用词
第二节 训练您的声音
Part Ⅳ 自信地出现在他人面前
第一节 认识自己
第二节 确定自己的外在影响力
第三节 着装体现自信
第四节 与人自信地交往
第五节 权当自己是个专家
第六节 自信地出现
Part Ⅴ 自信地保护自己
第一节 占据有利地势
第二节 与难缠之人正确交往
第三节 保护自己免受攻击
第四节 高明地处理纠纷
第五节 敢于开口说“不”，正确把握尺度
第六节 把握自己的强烈情绪
结束语 现在该您了！
致谢