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天然排毒减肥更瘦身

天然排毒减肥更瘦身

作者:张志华 主编

出版社:上海科学技术出版社

出版时间:2010-08-01

ISBN:9787547802816

定价:¥24.80

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内容简介
  《天然排毒减肥更瘦身》主要介绍了国内外最佳的排毒减肥食物、最新的DIY蔬果排毒减肥疗法、最传统的排毒减肥疗法、最简便的醋茶排毒减肥疗法、最有效的体能减肥健美运动疗法、最常用的中外减肥健美法,具有简单实用、取材方便、操作性强等优点,可供广大妙龄少女、青春男女运用这些疗法进行排毒减肥,从而达到很好的瘦身窈窕效果。
作者简介
暂缺《天然排毒减肥更瘦身》作者简介
目录
Chapter1 最佳的排毒减肥食物
  蔬菜类
  黄瓜
  金瓜
  番茄
  竹筝
  土且
  蘑菇
  冬瓜
  萝卜
  苋菜
  芦笋
  辣椒
  海藻
  苦瓜
  芹菜
  枸杞菜
  山药
  魔芋
  海带
  水果类
  苹果
  胡柚
  猕猴桃
  香蕉
  山楂
  木瓜
  柚子
  菱角
  雪莲果
  豆谷杂粮类
  绿豆芽
  黑豆
  荞麦
  豌豆苗
  山芋
  玉米
  赤豆
  燕麦
  Chapter2 蔬果排毒减肥的DIY疗法
  蔬果排毒减肥疗法的科学依据
  对人体具有特殊的生理效能
  可缓解人体的生理和精神压力
  蔬果排毒减肥疗法的注意事项
  原料要求更新鲜
  具有显著的排毒减肥功效
  制作过程要更卫生
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