大学体育与健康教程

　　健康是人类追求的永恒主题，是生命的基础，是幸福生活的基本保证，现代大学体育教学的根本目的就是促进学生身心健康。　《大学体育与健康教程》在编写过程中针对大学生的身心特点，把体育基本理论知识和运动实践结合起来，对竞技体育和休闲体育进行有机整合，淡化竞技性，将竞技运动健身化、生活化，并将一些新兴的运动项目编人其中，突出了大众性、健身性、休闲性、知识性、实用性，并使体育运动知识、欣赏紧密联系在一起，既可作为高等院校的体育教材，也可作为人们自主学习、锻炼的指导性书籍。

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上篇：基础理论篇
　第一章　体育概述
　　第一节　体育的概念
　　第二节　体育与人的发展
　　第三节　高等学校体育
　第二章　体育与健康
　　第一节　健康指南
　　第二节　体育锻炼与健康
　　第三节　体育卫生和保健
　　第四节　大学生生活卫生
　　第五节　大学生运动卫生
　　第六节　女子体育保健
　第三章　大学生体育锻炼与体质评价
　　第一节　体育锻炼的作用和特点
　　第二节　体育锻炼的科学安排
　　第三节　提高身体运动素质的方法
　　第四节　体育锻炼常识
　　第五节　体育锻炼与营养
　　第六节　体质及影响体质的因素
　　第七节　体质测定与评价
　　第八节　学生体质健康测量
　第四章　大学生医务监督与体育疗法
　　第一节　自我医务监督的內容和方法
　　第二节　常见运动生理反应与处理
　　第三节　运动损伤及其急救和处理方法
　　第四节　医疗体育
　第五章　国际体育与运动竞赛
　　第一节　国际体育概述
　　第二节　奥林匹克运动与国际体育组织
　　第三节　运动竞赛的组织与编排
下篇：运动技能篇
　第六章　羽毛球运动
　　第一节　认知羽毛球运动
　　第二节　羽毛球运动基本技术
　　第三节　羽毛球战术与打法类型
　　第四节　羽毛球比赛规则
　第七章　排球运动
　　第一节　认知排球运动
　　第二节　排球基本技战术
　　第三节　排球运动评价与竞赛规則
　　第四节　沙滩排球简介
　第八章　篮球运动
　　第一节　认知篮球运动
　　第二节　篮球基本技术
　　第三节　篮球基本战术
　　第四节　篮球竞赛规则简介
　第九章　足球运动
　　第一节　认知足球运动
　　第二节　足球基本技术
　　第三节　足球基本战术
　　第四节　足球比赛规则简介
　第十章　乒乓球运动
　　第一节　认知乒乓球运动
　　第二节　乒乓球基本技术
　　第三节　快攻型打法的基本战术
　　第四节　乒乓球竞赛规则简介
　第十一章　网球运动
　　第一节　认知网球运动
　　第二节　网球的基本技术
　　第三节　网球基本战术
　　第四节　网球比赛的方法及规则简介
　第十二章　田径健身运动
　　第一节　田径健身运动的概念
　　第二节　田径健身运动的分类与内容
　　第三节　田径健身运动与学校体育
　　第四节　田径健身运动健身原理
　第十三章　游泳运动
　　第一节　认知游泳运动
　　第二节　熟悉水性练习
　　第三节　蛙泳技术
　　第四节　水上救护基本知识
　第十四章　健美运动
　　第一节　认知健美运动
　　第二节　人体主要肌肉群的练习方法
　　第三节　健美运动的基本练习方法及要求
　第十五章　健美操运动
　　第一节　认知健美操运动
　　第二节　健美操基本动作
　　第三节　健美操四级测试套路
　第十六章　舞蹈运动
　　第一节　认知舞蹈运动
　　第二节　国际标准舞的文化品位
　　第三节　国际标准舞的锻炼价值
　　第四节　现代交际舞的內容与分类
　　第五节　国际标准舞的舞种简介
　第十七章　武术运动
　　第一节　认知武术运动
　　第二节　武术基本技术
　　第三节　初级长拳(第三路)
　　第四节　三段剑术
　　第五节　三段刀术
　第十八章　太极拳运动
　　第一节　认知太极拳运动
　　第二节　二十四式简化太极拳
参考文献