就算失去一切，我也要勇敢活下去

　　人们很少想到自己拥有什么，却总是想着自己欠缺什么，的确，人是一种很奇怪的动物，常常喜欢不断用失去的痛苦来折磨自己。在心湖中倒映着失去的一切，那倒影，可能是无缘的旧情人，可能是得不到的工作，失去的财富与地位，或是一次错失的良机……很多人因为无弦承受失去的巨大伤痛，罹患忧郁症，变得很焦虑，甚至走上绝路……其实，人的一生，许多因缘早已铺陈，每个人都有属于自己独一无二的剧本，我们根本不需要像温度计一样，随着外在的忽冷忽热，折磨自己。也许失去一切的境遇，就像跌落谷底深渊，但是换个角度想，接下来的每一步都是向上的，只要我们愿意多给自己一点时间，一定可以走出生命阴暗的幽谷。

　　黄桐，台湾畅销书作者，办公室的逃兵，现为自由作家，勤于笔耕，冷静的外表下包藏一颗赤子之心。好奇却不博学，好读书但不求甚解，以五柳先生为偶像自勉。　与三狗三猫共住海滨，“慢活”为其最高人生准则，时常不知不觉放空。闲来无事便在家玩狗抱猫，或在沙滩遛狗、散步、晒太阳。 时常自助旅行，喜爱极端，偏好人文气息浓厚或原始的未过度开发之地，足迹已踏过印度、印度尼西亚、柬埔寨、非洲等地。

【作者序】与其诅咒黑夜，不如拿着烛火，夜游去吧！
Part 1　最不能失去的，就是失去自己
　1.让你不舍的，往往并不存在
　2.命运逼你上天堂
　3.孩子都看在眼里
　4.给生命寻找喜悦的机会
　5.嫉妒，让人产生幻觉
　6.何必在伤口上撒盐
　7.“不甘愿”是最可怕的恶性循环
　8.最不能失去的，就是失去自己
　9.走味的爱情
　10.失落感，是一相情愿的副产品
　11.为“现在”的自己负责
　12.永远不要放弃自信
　13.态度决定你的快乐指数
　14.有话为什么不说出来
　15.不离婚是为你好
　16.向诋毁说声感谢
　17.爱别人之前，先学会爱自己
　18.在心房开扇窗
　19.你活在过去，还是现在
　20.胃口大小，决定失落感的多寡
Part 2　生命之所以美丽，就在于它有限
　21.其实我也在乎你
　22.最宝贵的当头棒喝
　23.付出让你收获更多
　24.善行的蝴蝶效应
　25.最难解决的问题，就是不愿面对的问题
　26.格局放大，快乐更多
　27.何必自寻烦恼
　28.换个心态，工作更愉快
　29.通往梦想的路，一直都在
　30.别让埋怨无限上纲
　31.没考上第一志愿又如何
　32.何必苛责挚爱
　33.因为有限，所以美丽
　34.没有人天生就会
　35.接受不完美
　36.把握机会的人，损失最少
　37.爱不一定要拥有
　38.没人可以强迫你失去梦想
　39.不需在意的事，又何必在意
　40.诱惑就像卖场折扣券
Part 3　时间，是最好的疗伤药
　41.摘下仇恨的眼镜
　42.时问是最好的疗伤药
　43.梦想需要时间酝酿
　44.幸福一直都在
　45.为了爱你的人，你应该疼惜自己
　46.“比烂”只会让人失去更多
　47.负面情绪不能转移，只能找到出口
　48.爱自己，是一种义务
　49.不能少的三个字
　50.爱的毕业考
　51.感动是一种习惯
　52.爱的震撼教育
　53.人生是一场耐力赛
　54.用心过生活
　55.兴趣是疗伤灵药
　56.为别人着想，就是替自己着想
　57.最好的反应，有时是“没有反应”
　58.疗伤的方式，只有你自己最清楚
　59.其实不是“别人的错”
　60.聆听的艺术
Part 4　治疗失去的痛，就是尝试“再度拥有”
　61.爱情可爱，在于无法勉强
　62.成功与毁灭，只在一线之间
　63.快乐从来不是加法
　64.何必赢了面子，输了里子
　65.还要怎么样
　66.天上掉下来的，不一定是礼物
　67.没有空气不能活
　68.态度如同镜子
　69.治疗失去的痛，就是尝试“再度拥有”
　70.希望伤痛痊愈，必须先忍痛清理伤口
　71.冷静是快乐的诀窍
　72.人生是一场马拉松
　73.你错失了几班公交车
　74.忧郁是情绪的感冒
　75.用温柔的眼光看世界