和哏镜说再见：改善视力的贝茨博士护眼法

　　眼睛虽是身体的一小部分，但是它却在我们的生活中起着至关重要的作用。眼睛可以使我们感受到物体的形状、颜色和动态的周围环境，还可以使我们敏锐地应对危险和突发事件。我们依靠眼睛来探索和学习。既然知道了我们有多依赖我们的眼睛，那么，毫无疑问，我们都想保持眼睛的健康，越久越好。

　　威廉·霍雷肖·贝茨，（1860-1931），1885年毕业于康奈尔大学内外科医学院，获得医学学位。他在纽约建立了实验室，并在纽约医学研究生院和医院讲授眼科学，他的研究开创了一种新的训练眼睛功能的理论和治疗视力缺陷的新趋势。在与纽约医学研究生院和医院合作的过程中，贝茨医生改善了包括研究所的医生和学生在内的许多人的近视情况。权威科普杂志《科学美国人》在1918年1月号刊文说：“这位眼科专家30年来不借助眼镜，完全改善了视力缺陷，证明目前支持眼科治疗的一些基本理论是无效的，他的发现是革命性的眼科实践……”这本小册子是贝茨博士护跟法经典原著的最新版本。

序言：眼睛的构造
　第一章 理论与事实
　第二章 同步视网膜检测
　第三章 有关眼部调节的事实
　第四章 屈光的变异性
　第五章 眼镜能否改善视力
　第六章 造成屈光不正的原因及其治疗方法
　第七章 眼部紧张
　第八章 中心注视
　第九章 手掌也能改善视力
　第十章 记忆改善视力
　第十一章 想象改善视力
　第十二章 运动眼部肌肉改善视力：切换与摆动
　第十三章 视觉想象
　第十四章 不利条件下的视觉
　第十五章 最佳视物与最劣视物
　第十六章 老花眼：成因及其治疗方法
　第十七章 斜视和弱视：成因
　第十八章 斜视和弱视：治疗方法
　第十九章 移动浮点：成因及其治疗方法
　第二十章 家庭治疗
　第二十一章 学校治疗：失败之法
　第二十二章 学校治疗：成功之法
　第二十三章 心理和视觉
　第二十四章 治疗的基本原则
视力关键词
　附录1 保护好你的眼睛
　附录2 视力低下和眼部问题征兆
　附录3 怎样使用斯内伦视力图
　附录4 斯内伦视力图(附在书后)