逐月养胎全方案

　　《逐月养胎全方案》结合现代西医妇产科学理论及围产实践，以月为单位，采取博客日志的形式，用准妈妈腹中小baby的口吻来叙述，配以准妈妈孕期的种种感受与之相呼应，同步延续跟踪准妈妈怀胎十月的辛苦历程。既有古代中医徐之才、现代西医营养专家的权威建议，也提醒各种孕期忌宜及注意事项。汲取中外医学之精华，打造科学养生胎的权威方案，让准妈妈和胎宝宝同行健康之路。

　　鲁直，医生出身，做过健康类报纸记者、知名时政评论员。对医改、亚健康、中医养生、家庭自我保健等问题有多年持续关注、研究和独到见解，相关论述散见《南方周末》《中国社会保障》《羊城晚报》《青年文摘》及新加坡《联合早报》等报纸杂志。编著《看病也需要智慧》《食养五脏吃掉百病》《就医革命》《人体垃圾清洁手册》《打针吃药，不如睡个好觉》《白领一日养生法》《当心，身体给你的120个警讯》《新手妈妈实用育儿宝典》《培养天才宝宝》《高龄妈妈365问》《老公，胎教不是我一个人的事》等健康育儿图书40多种。作为资深编辑，引进、编订《妈妈的第一本宝宝书》《五脏保养书》《别以为你了解孩子》《我是阅读高手》“养最棒的宝宝系列”“家有好医生系列”“心灵咖啡系列”等深受读者欢迎。

第一章 一月，新生命的诞生
宝宝自述
准妈妈心情日记
本月专家把脉要点
生活起居
本月关注重点：噪声
一月准妈妈课堂
怀孕的征兆和症状有哪些
什么叫异位妊娠
什么是流产
怀孕1个月应做哪些检查
孕前为什么要做梅毒等性病检查
孕前为什么要做风疹抗体检查
孕前为什么要做乙型肝炎检查
孕前为什么要做贫血检查，如果贫血如何治疗
中医逐月养胎方
心理保健
本月心理问题：倦怠，情绪起伏
小贴士：妊娠期的重要日期和数字
本髑胎教：“宁静即是胎教
第二章 二月，第一次伸腰，好舒服啊
宝宝自述
准妈妈心情日记
本月专家把脉要点
生活起居
本月关注重点：辐射，磁场
二月准妈妈课堂
预防流产
怀孕期间感冒了怎么办
怀孕2个月要做哪些检查
中医逐月养胎方
心理保健
本月心理问题：暴躁，易发怒
本月胎教：听觉刺激、触摸刺激、意念刺激
第三章 三月，我的水上芭蕾
宝宝自述
准妈妈心情日记
本月专家把脉要点
生活起居
本月关注重点：孕期用药
三月准妈妈课堂
怎样认识和克服早孕反应
做B超会伤害宝宝吗
怀孕后的前3个月要做哪些检查
怀孕3个月有哪些注意事项
中医逐月养胎方
心理保健
本月心理问题：情绪就像“坏天气”
本月胎教：抚摸胎教
做抚摸胎教时要注意哪些问题
小贴士：妊娠1～3个月高龄准妈妈应该做绒毛膜检查
孕中期
第四章 四月，会扮鬼脸了
宝宝自述
准妈妈心惰日记
本月专家把脉要点
生活起居
本月关注重点：胎动
四周准妈妈课堂
胎盘是什么，有哪些重要作用
高龄孕妇必须接受羊水检查吗
怀孕4个月准妈妈要做哪些检查
中医逐周养胎方
心理保健
本月心理问题：读你的感觉像四月
本月胎教：抚摸胎教和音乐
小贴士：好的胎教音乐要具备哪些要点
第五章 五月，呼吸的感觉真好啊
宝宝自述
……
第六章 六月，爸爸的声音是我的最爱
第七章 七月，有空，我就锻炼身体
第三篇 孕晚期
第八章 八月，我现在很乖哦
第九章 九月，做好和妈妈见面的准备
第十章 十月，要和妈妈见面喽
附录：孕期养胎食谱