书籍详情
跳绳
作者：孙一，张凤民，齐景龙 著
出版社：吉林出版集团有限责任公司
出版时间：2010-01-01
ISBN：9787546315201
定价：¥6.50
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内容简介
《跳绳》能够顺应国家体育的大政方针，掌握时代脉搏，对指导大众健身，使大众掌握健身方法和手段有很好的促进作用。吉林体育学院为指导广大群众科学健身做出了努力，为推进群众体育活动的科学化、生活化进程作出了贡献。
作者简介
暂缺《跳绳》作者简介
目录
第一章 概述
第一节 起源与发展／002
第二节 场地、器材和装备／004
第二章 运动保健
第一节 自我身体评价／008
第二节 运动价值／012
第三节 运动保护／017
第三章 基本技术
第一节 正单摇跳／028
第二节 反单摇跳／041
第三节 正双摇跳／052
第四节 反双摇跳／063
第五节 基本技术组合／073
第六节 花式韵律跳法／078
第七节 长绳／083
第四章 比赛规则
第一节 比赛方法／090
第二节 裁判方法／094
第一节 起源与发展／002
第二节 场地、器材和装备／004
第二章 运动保健
第一节 自我身体评价／008
第二节 运动价值／012
第三节 运动保护／017
第三章 基本技术
第一节 正单摇跳／028
第二节 反单摇跳／041
第三节 正双摇跳／052
第四节 反双摇跳／063
第五节 基本技术组合／073
第六节 花式韵律跳法／078
第七节 长绳／083
第四章 比赛规则
第一节 比赛方法／090
第二节 裁判方法／094
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