医疗保健徒手体操

　　自1995年我国政府推出《全民健身计划纲要》以来，我国群众性体育活动蓬勃发展，取得了显著的成绩。2008年，举世瞩目的北京奥运会的成功举办，极大地激发了亿万人民群众的体育热情，增强了全社会的体育意识，营造了浓厚的全民健身氛围。面对这样的可喜局面，群众体育科研、教学工作者应义不容辞地为社会实践服务。

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第一章 概述
第一节 起源与发展／002
第二节 场地和装备／003
第二章 运动保健
第一节 自我身体评价／008
第二节 运动价值／012
第三节 运动保护／017
第三章 基本技术
第一节 头颈动作／028
第二节 上肢动作／034
第三节 躯干动作／047
第四节 下肢动作／055
第四章 实用医疗保健徒手体操
第一节 医疗徒手体操／070
第二节 保健徒手体操／090