不害怕的生活

　　我们常常因为害怕被人瞧不起，去购买自己原本就不喜欢的物品：我们常常因为害怕孤单地生活，然后去忍受与自己并不认同的也不相爱的人生活在一起；我们常常因为害怕去从事自己根本就不喜欢的职业；因为害怕去追逐本不属于自己的金钱与权势……其实，真正的安宁与幸福都需要我们既要有坚持理想的原则，又要拥有一颗简单的赤子之心……《不害怕的生活》让我们重新点燃生命的激情，让我们变得睿智宽容，让我们重新找到新的起点，坚持自我的、单纯的、简单的、不害怕的生活……

　　“一部有力、能够改变人类生活的书籍。”　——《身体与心灵》杂志“这部出色的著作引入了东方传统与西方智慧，将古代世界与现代世界融为一体。它为任何与压力、焦虑、愤怒、恐惧或孤独作斗争的人们都提供了深邃的智慧和指导。这本书写得非常优美、有趣、温暖热情，充满了异乎寻常的精彩练习。这是一个真正的奇迹。”　——拉比·盖里·莫斯科维茨“索珊娜搏士为我们提出挑战，让我们放开幻想、期望、恐惧与渴望，使我们能够全身心地面对生活。她的智慧非常深刻、非常真诚。她的书非常值得一读。”　——《精神抚养》“索珊娜博士是一位多才多艺、富于创意、热情友善、非常出色的老师。”——拉比·约瑟夫·吉尔伯曼“索珊娜博士的措辞非常奇妙！”　——玛丽安娜·威廉姆森“这本书对于任何期望探究和谐生活与真正的平和心境的人们来说，都是一个必需品。”　——刘易斯·哈里森

引言
第一部分　保持心态平和之上步骤
　前言　直面恐惧
　第一章　勇敢做自己
　第二章　不再依恋坦然放手
　第三章　倾听内心的呼唤
　第四章　寻找安全的港湾
　第五章　祝福他人——爱的行为
　第六章　摒弃控制欲
　第七章　发掘完美的自我——与世为善
第二部分　梦想成真
　第八章　寻找梦想爱的七项原则
　第九章　无畏的人生
　结束语
直面危机：无惧地生活