了道：大圆满实修诀窍

　　拙作《圣道指归》问世之后，读者反响强烈，也提出不少问题，大多是问大圆满法诸次第的实修方法或窍诀。作为对这些问题的解答，现将2008年“10·1”共修法会、2009年“5·1”共修法会的讲课及其他内容整理成此书。书中包括大圆满法诸次第的修行原理和一些实修窍诀，尽量无保留地供养大家；还讲了《心经》的般若空性智慧，它是佛法八万四千法门之核心。《心经》层层破执，实与大圆满法诸次第相契；我们将其相应地安立于大圆满法诸次第中，定能有助于速疾取证佛果。念佛法门，一般是通过念佛来实现命终时往生弥陀净土．念佛者也可借佛加持力与心一境性之定力而见到自性光明，这是理念；而乘此机一拨转，即入大圆满。南传上座部佛教，在我国原只流传于西双版纳傣族地区，近年来渐传入汉地，也有不少仰慕此法者远赴缅甸、泰国求教。此派也有慈悲喜舍之慈悲心，他们颇重实修，其四念处修法次第严谨、清晰，并且形式简朴，教法直接，也有其清新可爱处，吸引了一些与之相应的禅修者。书中介绍了南传四念处、观呼吸法、观光明法，喜欢此法的大圆满学人可借此他山之石为入禅定之方便，取得阶段性突破，然后拨转而入大圆满，却也无妨。

　　陈泉州，法号满一，现任石家庄市佛教协会常务副会长，河北省佛教协会副秘书长，《菩提心》杂志创刊人、芒编，政协河北省、石家庄市委员会委员、常委。早年皈依十世班禅大师，后依止四川省白玉县亚青寺阿秋喇嘛修学大圆满法。2005年，被正式授予大圆满传法资格。几十年来一直致力予佛法尤其是大圆满法的研究、修证与弘传，在国内外进行过数百场公开佛学演讲。著作有《圣道指归》、《弥勒净土集》。

前言／1
第一章 大圆满实修窍诀／1
法会开幕致辞／2
大圆满之见地／5
走入佛门／37
禅修入门／44
前行与六加行／55
生起次第／68
圆满次第／120
大圆满次第／128
实修菩提心／160
事业部法／169
法会总结开示／187
第二章 依般若智慧直证大圆满的《心经》／193
引言／195
《心经》的译释、流传情况／208
《心经》五玄义／213
《心经》的般若智慧／248
《心经》简修法／300
第三章 念佛法门与本尊法／305
第四章 南传四念处／317
四念处／319
观呼吸与色界四禅／326
光明遍与无色界四定／332
灭尽定与大圆满／336
附录／339
僧众的五德六和／340
《心经》释文／354