从容面对高考

　　很多同学感觉，焦虑像是个怪物。时不时地跑来让自己受困，你知道怎么摆脱困境吗？升学前的时间真的非常紧张．如何抓住有限的时间投入到无限的应对升学的复习中去呢？都知道升学考试前要吃好、喝好、睡好、可是究竟该怎么做？如何在考前保持充沛的体力和精力？你所期待的解答就在《从容面对高考》中。很多同学在考前常常有这样的感觉。复习了这个忘了那个，抓东抓不住西，如何克服这种现象？许多同学复习了很久，考前回想时，常有脑中一片空白感。这是为什么呢？如何应对？你所期待的解答尽在《从容面对高考》北京中学名师讲解中，三位名师带领你，六个小时掌握语、数、外三门主课重点难点。

暂缺《从容面对高考》作者简介

第一章 认识考试焦虑，它真没什么可怕的
焦虑真像是个住在心里的怪物
呵呵，这个有点可爱的“毛怪”
学会与“毛怪”和平相处
给“毛怪”一个下马威
第二章 做时间的老板，让它好好为你工作
时间怎么总也不够用
把“剩余价值”的理论用到时间管理上
计划真的有意义吗
升学考试复习阶段的总体时间安排
升学考试复习阶段的各科时间安排
第三章 人生规划：让学习的动力更足
我不过是个中学生，就需要人生规划吗？
升学是人生长线上的一个点
兴趣是规划的首要标准
人生规划的其他考虑因素
看看别人怎么规划
第四章 学会在量紧张的时候休闲
吃喝玩乐，一个都不能少
如何休息好
如何吃好
如何运动
第五章 中高考问题解答
附记：给家长的最后几个提醒