陈式太极拳技击基础13式（书+碟）

　　“陈式洪派技击13式”，以太极技击为主要爿练点，可谓是太极拳中主张向外发力、主动技击的代表。在秉承传统太极拳强身健体的养生需要之外，陈式洪派技击13式还增强了防身、格斗的现代功用，此是13式的一大特点。

　　郭伟光，毕业于专业体育学院武术专业，陈式（洪派）太极拳（洪式太极拳）第四代传人，国琮级散打、武术裁判。APCC“精武杯”推手冠军。中医经络高级理疗师，自在养生馆创始人。

第一章 陈式(洪派)太极刚柔一一并济、四两拨千斤的奥妙技艺
一、陈式(洪派)太极拳源自陈式别于陈式
二、陈式(洪派)太极拳的重要技击技法
三、陈式(洪派)太极拳的习练要领
第二章 陈式(洪派)太极拳技击13式之基础入门
一、基本手形
二、主要手法
三、基本步型
四、主要步法
五、基本功练习
第三章 陟式(洪派)太极拳基础技击13式拳谱
第一段
第二段
第三段
附录
陈式太极拳实用拳法三字经