家用是药祛病养生一本通

　　本书悉心选取104味适合家用的常见中药，针对不同疾病详细介绍了1000余种千古验方和经典药膳。 本书内容丰富，通俗易懂，融科学性与实用性于一体，从治病和补益两个方面谈中药，并将中药的健康保健运用到日常生活中来。作为广大读者自我保健、养生延年的参考读物是非常理想的选择。

　　黄斌，北京中医药大学基础医学院方药系副教授，拥有20多年的临床，科研与教学实践经验，20世纪80年代初即入中国中医研究院，主要从事本草文献、本草考证研究。 多年来，黄斌教授博览祖国医药学著作，在饮食养生领域进行了许多有益的探索。基于“药食同源”的理论，他对食物性味有着独到而深入的认识。特别注重将本草理论研究与普通大众的营养饮食相结合，从中医药学的角度，对各种水果、蔬菜、谷豆、牲畜、海产的性味进行过充分细致的考证，总结出大量颇具推广价值的食疗、食补、食物美容与养生等方面的观点与经验。目前在从医、教学之余，仍在为本草研究成果的普及而专注工作。

常见病选用中药速查
【补血】
阿胶补虚润肺、补血止血
当归补血活血、祛瘀调经
白芍养血调经、敛阴止汗
何首乌养血、益肝、补肾
桂圆肉开胃益脾、补虚增智
熟地黄滋阴、补血
【补气】
……
【补阴】
【补阳】
【活血化淤】
【化痰止咳】
【疏肝理气】
【养心安神】
【清热解毒】
【健胃消食】
【解表化湿】
【收敛固精】