心理调适

　　《心理调适》是一本介绍心理调适理论和方法的自助类图书。全书共分16章，内容涵盖人生各阶段生活的各个方面，主要包括压力与情绪管理、入际关系、生涯规划、人生的发展以及心理健康与治疗等诸多内容。《心理调适》可以作为大学生心理健康教育课程的教材，也可以作为大学生的课外读物。全书从心理学的理论出发，结合美国心理学界最新的研究成果，注重考据，科学性强；同时《心理调适》的每章使用实例导入理论，并在书中加入了一些心理小测验、漫画、照片、思考题和心理调适的具体策略，增强了《心理调适》的趣味性和实用性，在理论与实际结合方面树立了一个良好的榜样。《心理调适》已在美国大学中得到广泛使用。

　　约翰·圣达洛克（John W.Santrock）从明尼苏达大学（University ofMinnesota）获得博士学位。毕业后，他首先任教于查尔斯顿大学（University of Charleston）和佐治亚大学（University of Georgia）。现在，他在位于达拉斯Dalias）的得克萨斯大学（University ofTexas）心理系任教，负责讲授一些大学生的课程。 长期以来，约翰对人的心理调适抱有浓厚的兴趣，尤其是作为一名学校的心理工作者，他和临床心理学的博士生们一起研究离婚的影响，并努力提高自助图书和其他自助资源的质量。1994年，他和翰·诺克罗斯（John Norcross）等人一起编撰了广受欢迎的《自助书权威指南》（Authoritative Guide to Self-Help Books）。最近，《心理健康资源权威指南》（The Authoritative Guide to Mental Health Rsources）（2003）一书被《美国护理杂志》（American Journal of Nursing’s）评为最受读者喜爱的健康类图书。

第一章 面向生活 自我调适
第二章 人格
第三章 自我、同一性和价值观
第四章 压力
第五章 应对
第六章 社会思维、社会影响和群体关系
第七章 有效沟通
第八章 友谊和爱情关系
第九章 成年人的生活方式
第十章 成功、事业、工作
第十一章 成年初期、成人的发展和衰老
第十二章 性别
第十三章 性
第十四章 心理障碍
第十五章 心理治疗
第十六章 健康