芭蕾脚尖基本训练教程

　　舞蹈是一门最能表现人的生命情调，最直接有力地展现人的生命力的艺术。进入二十一世纪，随着人民群众生活水平、生活质量的提高，舞蹈又一次迎来其发展的黄金时代，她已成为与人们日常生活融合最为密切的艺术形式之一。在上海市舞蹈学校即将迎来建校50周年之际，舞蹈系列校本教材的出版为广大舞蹈艺术教育者和爱好者献上了一份适时的厚礼。这是曾为国际国内培养了大批舞蹈艺术家的上海舞校优秀教师集五十年智慧结晶而撰写的系列教材，它充分结合了舞蹈教学的生理特性和心理特点，融知识性、训练性和实用性于一体，强调了舞蹈训练的规范、系统和科学性。整套系列教材图文并茂，学术性尤为突出，也有可操作性，对于从事舞蹈教学研究的专业人员和实际承担课程教学的一线教师都有重要的参考价值和借鉴作用。

　　杨佩娥，上海市舞蹈学校高级讲师。1948年出生，1960年考入上海市舞蹈学校，学习芭蕾专业，1966年毕业，在上海芭蕾舞团（白毛女剧组）当演员。1972年~2003年在上海舞蹈学校芭科任教。熟悉教材，对芭蕾教学规律和方法有一定研究，教学风格细腻、严谨，其学生的基础扎实，多名学生获国际国内芭蕾比赛金奖、银奖。

序
编者的话
前言
芭蕾脚尖的永恒魅力
芭蕾脚尖教学大纲
第一学年下半学期
第二学年
第三学年
第四学年
第五学年
第六学年
芭蕾脚尖教材
第一学年下半学期
期初至期中阶段
期中至期末阶段
第二学年上半学期
期初至期中阶段
期中至期末阶段
第二学年下半学期
期初至期中阶段
期中至期末阶段
第三学年上半学期
期初至期中阶段
期中至期末阶段
第三学年下半学期
期初至期中阶段
期中至期末阶段
第四学年上半学期
期初至期中阶段
期中至期末阶段
第四学年下半学期
期初至期中阶段
期中至期末阶段
第五学年上半学期
期初至期中阶段
期中至期末阶段
第五学年下半学期
期初至期中阶段
期中至期末阶段
第六学年上半学期
期初至期中阶段
期中至期末阶段
第六学年下半学期
期初至期中阶段
期中至期末阶段
第七学年
附录1：教室平面图
附录2：芭蕾手的7个位置
附录3：芭蕾脚尖基本动作
后记