但用此心：身心康宁的禅修之道

　　《但用此心》用精辟的哲思、恬淡的禅语，开解了人生必备的智慧法门。放下，用心，貌似一对矛盾，其实是所有生命状态的两致。许多人活了一生才明白：最高的人生智慧乃在放下与用心之间；全然放下或全然用心都不是人生。这是禅与人生的经验结晶。读这《但用此心》，让人容易像迷恋花开和糖果的孩子，反复品味，品咂多少遍都不觉厌倦。这，又是禅的境界。人生是一部让人反复醒悟的书，常读常新，还要常悟，才有真正的收获。《但用此心》为我们提供了这样一个优美的去处——既有色彩斑斓的人生风景，又清雅素朴的禅语佛道。一本《但用此心》，破解情心障，解析身边事；行止用度，皆可借用禅机智慧去应对变化无穷的生活。

　　见了法师，现任美国加州毗卢禅寺住持，于1992年在台湾灵泉寺剃度出家。法师出家前即对禅宗有深刻的体悟，在台湾弘法期间，经常受邀至各大专院校和政府机构教导禅法。法师曾闭关数年，圆满之后发愿以禅宗的智慧为基础，将普世的真理弘扬到世界各地。见了法师过去十几年来教导过数百堂禅修课程，更在美国、墨西哥、台湾指导过多次的禅修。曾受邀前往洛杉矶、西雅图、拉斯维加斯、纽约、波士顿、达拉斯、纽奥尔良、亚特兰大等美国主要城市演讲，并在德州大学、德州医学中心、普渡大学、拉斯维加斯大学等著名学术单位以及多所教堂开示禅法。更曾应邀远赴墨西哥主持禅修，接受当地电视电台访问。透过见了法师深入浅出的讲学，听众总是可以在当下体认到生命的意义与目的，了解突破生命囹圄的具体方法，因此见了法师发人深思的教导也随之快速在美洲、亚洲各地传开，现在东西方各地都有追随见了法师的弟子。见了法师的知见跨越宗教的藩篱，其教导直截了当、清楚明白，能具体地落实在生活上。法师知悉当代的社会问题，能巧妙地将深奥的禅宗智慧，用简单易懂的方式教授给大众，帮助大众将普世的真理有效地应用在现代生活，提升生命品质，让人生更圆满。

推荐人的话
　禅宗与赛斯，殊途同归许添盛
自序
　融通异见追寻开悟之路
第一章　虚空开口
　没有形象的心，可以起无量作用
　惯性思维开心门
　转念以改善生活
　二元思维生冲突
　普世原则永恒理
　永生的解脱之门
第二章　法印匪从人得
　照破虚妄自我，体现普世真理
　镜中鉴相显症结
　放下名相除借口
　人人尽有光明在
第三章　循业发现、随业受报
　正确知见才能修得人生功课的真髓
　审慎选择正知见
　知因识果改命运
　酸甜苦辣自家种
　宗教本怀是收敛
第四章　海中咸味
　起心动念会引生无限度的涟漪效应
　我执必扭曲实相
　起心动念业即现
　心是生命第一因
　品管最差的工厂
　说似一物即不中
第五章　自在
　解脱限制性信念的囹圄，展现心的本来面目
　禅行者的真自由
　解脱关系每个人
　破除自造的囹圈
第六章　活泼泼
　每一刻起念都是自由的，不受任何限制
　念不同频道不同
　无常是忧亦是喜
　心满满则苦满满
　各说各话的世界
　六根清净方为道
第七章　一片冰心在玉壶
　最有效的净心和静心方法是静坐
　只缘身在此山中
　定义是生命框架
　念头是心的仆人
　静坐是转念利器
　成长总是痛苦的
　当下是唯一真实
第八章　立处皆真
　不起妄想而作用，当下即是真相
　日常生活动中修
　佛教人如何自救
　生命如镜中历相
　为谁辛苦为谁忙
第九章　骑牛归家，家不在
　你不只是你的念，你更是起念的人
　体悟生命的智慧
　风花雪月这么去