图解十月怀胎

　　在女性的一生中，孕育一个，小生命是一件最为幸福难忘的事情，从最后一次月经来潮的第一天开始算，漫长的280天都是处于一个特殊的、非常复杂的孕育胎儿的阶段。十月怀胎，一朝分娩，这个过程让每一位母亲体会到种种苦乐酸甜。为此，我们特编写了《图解十月怀胎》一书。本书科学、全面、系统地提出了怀孕、安产、育儿保健方案，旨在帮助初为人母的女性既学会科学育儿，又健康护理自己。在孕前准备部分，建议年轻夫妇制订一个周全的孕前计划，提前进行优生咨询，设计科学的孕前方案，为孕育健康聪明的宝宝做好各项准备。在孕期保健部分，从惊喜的第一个月，到怀孕第十个月，在每一个月份都详细讲述了胎儿生长情况和母体的变化，对孕妈眯的生活起居、饮食、衣着、休息、胎教及预防疾病等方面都给予了体贴入微的指导。在产后护理部分，破除传统坐月子的各种陋习，详细介绍了新妈妈在产褥期身体变化和科学的生活护理方法，列出了新妈妈产后体型恢复和产后饮食调养，介绍预防产后疾病的方法。本书语言浅显易懂，生动形象，内容全面，条理清晰。即便如此，难免有瑕疵之处，恳请同行和读者不吝批评指正，有待再版时进行补充和修正。

暂缺《图解十月怀胎》作者简介

第一篇 孕前优生知识大课堂
　　第一章 何时怀孕最科学
　　选择最佳的生育年龄
　　在4、5月份受孕最好
　　怎样做更容易怀上小宝宝
　　如何控制怀孕时间
　　为什么计划怀孕怀不上
　　容易受孕的做爱姿势
　　哪些情况下不宜受孕
　　哪些疾病不利于优生
　　口服避孕药的女性如何怀孕
　　人工流产或早产的女性如何怀孕
　　剖宫产后的女性如何怀孕
　　
　　第二章 遗传对孩子的影响
　　孩子是父母的“缩影
　　影响孩子聪明健康的五大因素
　　什么是优生学
　　胎儿健康状况与父母的关系
　　遗传与智商的关系
　　扩大择偶区域有什么意义
　　科学选择所爱的人
　　近亲结婚有什么危害
　　产前诊断为什么能避免畸形儿和遗传
　　病人的出生
　　生过弱智儿还能再生育吗
　　
　　第三章 孕前做好身体检查
　　孕前一定要加强营养
　　孕前应补充哪些营养素
　　不要忘记服用叶酸增补剂
　　养成良好的饮食习惯
　　怎样调节好孕前心理
　　孕前检查包括哪些项目
　　孕前检查发现问题怎么办
　　孕前应治疗的疾病有哪些
　　为什么孕前要谨慎用药
　　让你的宠物先离开
　　女性不孕的原因有哪些
　　做不孕检查要注意哪些情况
　　如何治疗男性不育症
　　
　　第四章 丈夫要注意的事项
　　丈夫在优生中有哪些责任
　　丈夫在妻子怀孕前应注意哪些问题
　　保证精子的数量和质量
　　多学习孕产知识
　　性高潮时受孕有利于优生
　　丈夫为何要补锌
　　准爸爸也要补叶酸吗
　　为什么怀孕前戒酒
　　为什么孕前要戒烟
　　
　　第二篇 孕妈咪十月怀胎指南
　　第一章 怀孕第一个月（1～4周）
　　新的生命是怎样开始的
　　孕满1月的胎儿是什么样
　　母体有什么变化
　　怀孕后身体发出的五个信号
　　多长时间可测出怀孕
　　到医院去确诊
　　确认怀孕后该怎么办
　　怎样把怀孕的喜讯告诉丈夫
　　怎样告诉周围的其他人
　　怀孕初期的心理变化
　　怀孕初期必须注意的事项
　　怀孕后禁用哪些化妆品
　　孕早期为什么要防止感冒
　　电脑对胎儿有没有影响
　　不知道怀孕吃了药怎么办
　　不知道怀孕发生了同房有关系吗
　　怀孕早期的膳食与营养
　　
　　第二章 怀孕第二个月（5～8周）
　　孕2月胎儿是什么模样
　　孕妈咪的身体变化
　　本月是药物致畸的绝对危险期
　　孕妈咪要定期做产前检查
　　预产期的推算方法
　　什么是早孕反应
　　如何克服早孕反应
　　可缓解孕吐又有营养的食物
　　丈夫要多体谅妻子
　　普通感冒与流感对胎儿的影响
　　什么是宫外孕
　　宫外孕有没有什么先兆
　　什么是胎教
　　什么是无意胎教
　　受过胎教的孩子有哪些特点
　　怀孕第二个月如何胎教
　　
　　第三章 怀孕第三个月（9～12周）
　　胎儿是什么模样
　　孕妈咪有什么变化
　　孕妈咪如何体现孕亦美
　　如何做一个快乐的孕妈咪
　　准爸爸怎样逗孕妈咪开心
　　孕妈咪如何保护自己的皮肤
　　孕妈咪做家务需要注意什么
　　写字楼里的孕妈咪要注意什么
　　如何预防胎儿唇腭裂
　　孕早期需做的常规化验
　　什么是流产
　　如何防止流产
　　怀孕第三个月如何进行胎教
　　什么是音乐胎教
　　怀孕早期应选择什么音乐
　　怀孕中期应选择什么音乐
　　
　　第四章 怀孕第四个月（13～16周）
　　胎儿是什么模样
　　胎儿已有了触觉
　　孕妈咪有什么变化
　　需要到医院检查的内容
　　体重是否在稳步增长
　　学着自己测量腹围
　　孕期加强营养的重要作用
　　维生素对孕妈咪有哪些保健作用
　　孕妈咪为什么营养要适度
　　为什么说孕妈咪喝牛奶好处多
　　缓解妊娠期疲劳的方法
　　如伺让怀孕期间的工作舒适轻松
　　做B超检查会不会伤害宝宝
　　做X光检查会不会伤害宝宝
　　怀孕第四个月如何做胎教
　　色彩在胎教中有什么作用
　　
　　第五章 怀孕第五个月（17～20周）
　　胎儿是什么模样
　　孕妈咪的身体有什么变化
　　这个月大多数孕妈咪会感觉到
　　胎动
　　孕妈咪的体重并不完全代表胎儿
　　生长发育
　　腹围大小并不完全代表胎儿的大小
　　可以测量子宫底高度了
　　如何面对来自四面八方的忠告
　　向准爸爸进一言
　　孕妈咪为什么容易发生腿抽筋
　　为什么孕妈咪要多饮水
　　为什么孕妈咪要多吃鱼
　　孕中期的营养原则有哪些
　　怀孕第五个月如何进行胎教
　　分期实施胎教的要点]
　　
　　第六章 怀孕第六个月（21～24周）
　　胎儿是什么模样
　　孕妈咪身体有什么变化
　　如何数胎动
　　孕妈咪应注意多休息
　　为什么孕妈咪皮肤上会出现紫纹
　　大龄初产是否会难产
　　孕妈咪睡眠多长时间为宜
　　孕妈咪躺卧以什么姿势为宜
　　睡觉时不能左侧位怎么办
　　孕妈咪为什么不宜睡席梦思床
　　孕妈咪不应忽视睡午觉
　　孕妈咪坐、站、行时应注意什么
　　为什么有的孕妈咪肚子特别大
　　妊娠期高血压疾病有哪些症状
　　怎样预防妊娠期高血压综合征
　　什么是抚摸胎教
　　抚摸胎教要注意哪些事项
　　
　　第七章 怀孕第七个月（25～28周）
　　胎儿是什么模样
　　孕妈咪身体有什么变化
　　孕妈咪的身体开始笨重
　　需要到医院做的检查
　　此月可能会出现水肿
　　孕妈咪如何自我纠正胎位
　　哪些情况下需要使用腹带
　　钙的需要量开始增加
　　铁的补充极为重要
　　如何选择合适的孕妇装
　　孕妈咪着装有什么技巧
　　为什么提倡孕妈咪穿全棉内衣
　　孕妈咪的裤子有什么特点
　　孕妈咪为什么不能穿高跟鞋
　　孕妈咪如何美发
　　什么是语言胎教
　　怎样和胎儿对话
　　……
　　第八章 怀孕第八个月（29～32）
　　第九章 怀孕第九个月（33～36）
　　第十章 怀孕第十个月（37～40）
　　
　　第三篇 孕妈咪如何顺利分娩
　　第一章 分娩前的准备
　　第二章 临产前有哪些信号
　　第三章 分娩的过程及护理
　　
　　第四篇 新妈咪产后保健
　　第一章 新妈咪产后护理
　　第二章 新妈咪产后饮食营养
　　第三章 新妈咪瘦身与美容
　　
　　第五篇 如何呵护自己的宝贝
　　第一章 新生儿发育特征
　　第二章 新生儿喂养指导
　　第三章 新生儿护理
　　第四章 新生儿疾病防治