脑血管病防与治

　　脑血管病是指由各种原因引起脑动脉系统与静脉系统的病理改变所造成的疾病，具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、并发症多等特点。目前，对脑血管病治疗还没有特别有效的方法，降低脑血管病发病率和病死率的根本出路在于预防。《脑血管病防与治》从对脑血管病的认识谈起，主要介绍了脑血管病的科学养生、饮食防治、合理运动、心理调适以及中西医防治等方面的内容，是一本适合大众阅读的健康教育读物。

　　林傲梵，香港注册中医师、营养学家，兼任香港中医整脊学会永远名誉会长、香港头针医学会会长，长期致力在中国大陆和香港推广预防医学和食物营养疗法，曾多次与广东省健康教育研究所、深圳市劳动局合办营养疗法和治未病研习课程。擅长治疗内妇科常见病及疑难病，已主编出版《骨质疏松症患者宜吃的食物》等著作10余部。谢英彪，东晋宰相谢安第61代嫡孙。现为南京中医药大学暨南京市中医院名医馆教授、主任医师。从事临床、教学、科研工作已45年。现任江苏省科普作家协会常务理事、南京科普作协副理事长等职。近三年获“全国首届百名优秀中医药科普专家”、“全国突出贡献科普作家”、“全国首届百名优秀中医健康信使”称号。

1．认识脑血管病
　什么是脑血管病
　脑血管病发病有何危害
　短暂性脑缺血发作有何表现
　什么是脑动脉血栓形成
　什么叫动脉硬化性脑梗死
　血压偏低也可能发生脑梗死吗
　什么是青壮年脑梗死
　什么是腔隙性脑梗死
　哪些人易患脑梗死
　什么是脑出血
　什么是蛛网膜下腔出血
　脑血管病有哪些信号
　脑血管病偏爱哪些人
　脑血管硬化后为什么易痴呆
　年龄是脑血管病的危险因素吗
　性别和种族是脑血管病的危险因素吗
　家族史和个人史也是脑血管病的危险因素吗
　动脉硬化是脑血管病的危险因素吗
　高血压病是脑血管病的危险因素吗
　心脏病是脑血管病的危险因素吗
　糖尿病是脑血管病的危险因素吗
　高脂血症是脑血管病的危险因素吗
　吸烟和酗酒是脑血管病的危险因素吗
　药物是脑血管病的危险因素吗
　气候变化和时间是脑血管病的危险因素吗
　情绪激动是脑血管病的危险因素吗
　饮食习惯改变是脑血管病的危险因素吗
　饮浓茶是脑血管病的危险因素吗
　无症状颈动脉狭窄是脑血管病的危险因素吗
　如何诊断急性脑血管病
　诊治脑血管病有哪些要点
　如何检查判断脑血管病患者的嘴歪舌偏　
2．科学养生防治脑血管病
　脑血管病患者如何家庭护理
　脑血管意外如何家庭急救
　脑血管病患者如何做好院前急救与护理
　为什么脑血管病发作要3小时内入院
　脑出血患者术后家庭护理要注意什么
　脑血管病患者康复训练要注意什么
　失语症患者如何开展康复训练
　远离脑血管病要注意什么
　什么是脑血管病的三级预防
　哪些措施可预防脑血管病
　脑血管病如何长期有效预防
　醒后养神三分钟能防脑血管病吗
　老人勤动嘴就能防脑血管病吗
　头部保暖能防脑血管病吗
　低头垂首能防脑血管病吗
　梳头十分钟能防脑血管病吗
　怎样预防脑出血
　左手摇扇能防脑出血吗
　预防脑梗死如何从日常生活做起
　怎样预防动脉硬化性脑梗死
　为什么睡前不喝水易得脑梗死
　如何预防脑血管病复发　
3．饮食防治脑血管病
　脑血管病患者如何饮食调养
　哪些食物可防脑血管病
　适合于脑血管病患者的茶饮有哪些
　适合于脑血管病患者的主食有哪些
　适合于脑血管病患者的菜肴有哪些
　适合于脑血管病患者的汤羹有哪些
　为什么说脑出血与饮酒关系紧密
　为什么长期饱食易致脑血管硬化
　脑血管硬化患者如何饮食调养
　血管性痴呆症患者如何饮食调养
　适合于血管性痴呆患者的荼饮有哪些
　适合于血管性痴呆患者的主食有哪些
　适合于血管性痴呆患者的菜肴有哪些
　适合于血管性痴呆患者的汤羹有哪些
4．合理运动防治脑血管病
　为什么脑血管病患者康复训练很重要
　脑血管病患者康复锻炼何时最好
　脑血管病患者如何早期锻炼
　防治脑血管病有哪些小动作
　偏瘫患者练走路有什么小窍门
　脑血管病后遗症患者如何康复锻炼
　脑血管病后遗症患者如何做康复操
　脑血管病后遗症患者如何做拍打操
　晃头耸肩能防脑血管病吗
　多做健脑操能防脑血管病吗
5．心理调适防治脑血管病
6．西医防治脑血管病
7．中医防治脑血病病
附录1 常用骨度分寸表
附录2 头面、躯干部常用穴位定位表
附录3 四肢部常用穴位定位表