完美孕产一本全

　　对于准备怀孕和已经怀孕的女性来说，怎样才能顺利度过孕期这个充满幸福和稍微辛苦的阶段呢？　其实，首先应该明白怀孕不是一种病，只是人生的某个正常阶段，明白了这些你就可以坦然应对孕期的各种事情了。其次，要明白孕期不单单是指怀孕的那10个月，而应包括孕前3个月、孕期10个月、产后半年，所以从怀孕的前3个月，你就要明白孕育的历程就已经开始了，要开始进行孕期护理了。同时，提醒那些准备做爸爸的男士：这时要多帮妻子分担点家务了。最后，你要知道自己在孕期的每个阶段应该吃什么、怎么吃才能发挥营养的最大功效，发现身体有异常什么时候要马上去医院、什么时候把身体的某种“异常”视为正常现象，什么问题可以交给医生，什么问题可以自己解决，什么问题需要夫妻双方共同解决。《完美孕产一本全》就是在上述思想的指导下编写的。在内容上，既有孕前准备，又有孕期保健，还有产后护理。在表现形式上，我们注重文字和图片的结合，以科学、严谨、富有亲和力的文字向读者说明各种孕期常见现象的处理方法，以温馨、可爱的图片告诉读者孕育并非充满痛苦而是饱含喜悦的过程。相信你在这样一本专业、科学而又富有浓浓爱意的书的指导下，定会孕育一个健康、聪明的宝宝。

　　马良坤，现任北京协和医院妇产科副主任医师，中国优生科学协会理事。1996年毕业于白求恩医科大学日语医学系，2006年妇科内分泌学博士毕业，2006-2007年赴美国纽约学习产科遗传。对妇科良性、恶性疾病、妇科内分泌疾病以及生理和病理产科的诊断、治疗、随诊都有丰富的临床经验。曾发表学术文章近30篇，参与编写专业书籍5部，翻译专业书籍4部，参加国家“十五”、“十一五”和院内研究课题，取得了很好的成绩。热心妇产科保健知识的传播，主编过多本科普书籍，撰写过多篇科普文章。曾翻译《斯波克育儿经：精华版》，主编《怀孕40周同步全书》、《孕产营养万事通》、《图解胎教万事通》，深受孕妇的好评。

第一章 孕前准备
第一节 孕前检查
孕前应做的检查
孕前应该如何选择医院
综合医院的优势和劣势各有哪些
专科医院的优势和劣势各有哪些
应该什么时候做孕前检查
孕前检查的项目有哪些
怀孕前的口腔检查有哪些项目
女性孕前应接受哪些预防接种
丈夫应做的检查
丈夫在孕前要做哪些体检
对精子有毒害作用的物质有哪些
为什么要提高精子质量
怎样提高精子质量
影响精子和卵子的因素有哪些
第二节 孕前准备和注意事项
心理准备
孕前心理准备为什么非常重要
为什么有些妇女会对怀孕感到焦虑
丈夫如何帮妻子保持愉快的心情
为什么要有计划地怀孕
物质准备
孕前需做哪些物质准备
孕妇要不要辞掉工作
孕前妇女是否需要换工作
身体准备
孕前为什么要补充叶酸
丈夫孕前也要补充叶酸吗
孕前熬夜对准备怀孕的夫妇有影响吗
孕前用药的注意事项有哪些
孕前必须治疗的疾病有哪些
防治生殖道感染有何重要性
保证受孕时有良好的身体状态
注意事项
为什么要远离烟和酒
孕期可以养宠物吗
孕前妇女可以接受x线检查吗
电脑辐射会伤害到胎儿吗
什么是ABO血型不合，有什么危害
什么是Rh血型不合，有什么危害
Rh血型不合怎么办
丈夫应如何进行孕前保健
第三节 遗传与优生
有关遗传
宝宝智力与遗传有什么关系
我有生双胞胎的可能性吗
近视会遗传吗
父母的哪些容貌特征会遗传给宝宝
哪类夫妻需要做遗传咨询
有关优生
优生的主要措施是什么
妇女孕前能吃安眠药吗
减肥影响怀孕吗
哪些人不宜生育
生男和生女
生男生女由什么决定
改变食谱能控制生男生女吗
第四节 怀孕的最佳时机
怀孕时间的选择
最佳生育年龄为多大
生育年龄对宝宝有哪些影响
怀孕早晚利弊分析
什么季节受孕最佳
不同季节受孕需要注意哪些事项
一天中何时受孕最佳
新婚时期适宜怀孕吗
停用避孕药后可否立即受孕
取出宫内节育器后可否立即受孕
早产或流产后应隔多长时间再受孕
剖宫产后的妇女多久能够再受孕
怎样才能如期怀孕
如何掌握受孕规律
如何估算排卵期
排卵期前后同房需要注意什么
计划受孕前对衣着有特殊要求吗
定时妊娠法有什么好处
什么是人体生物节律
如何计算人体生物节律
身体健康的夫妻如何成功受孕
第二章 孕育期
第一节 怀孕了吗
怀孕的表现
受孕的过程
如何知道自己怀孕了
月经未如约而至就是怀孕了吗
如何确定是否怀孕
确定怀孕后要做的功课
什么时候接受初诊检查最合适
初诊检查的内容有哪些
初诊检查后，孕妇应隔多长时间做下一次检查
第一次检查时，孕妇需要做怎样的准备
第一次检查的具体内容有哪些
以后约定的检查内容是什么
孕妇需要进行哪些测量
为什么要计算预产期
预产期的主要推算法有哪些
第二节 孕早期
身体变化
孕妇的身体会发生什么样的变化
什么是早孕反应
……
第三章 胎教
第四章 分娩
第五章 产褥期及康复
第六章 新生儿养护与训练