美到极致是自然：美体篇

　　享有“美容女王”盛誉的业界专家张晓梅，带领她的专业团队，历时一年多，对大众中流行的上千种自然美容美体方法进行广泛的收集整理，对逾千名消费者进行深入跟踪访问，最终筛选出140个最具代表性的方法，并请各方专家对这些方法一一进行分析和评价。收入《美到极致是自然（美体篇）》的这57个自然美容方法，涵盖眼部护理、唇部护理、美发护发、美体瘦身等4个方面，无一不是简便的、经济的、有确切效果的。精心绘制的数百幅图示，尽可能详尽的关键词提示，更是《美到极致是自然（美体篇）》堪称“最全面和实用的自然美容宝典”的佐证

　　张晓梅　女士美容女王中国修炼魅力第一人中国美丽风尚的引领者·全国政协委员，曾进修美国加州大学，留美归国人士。现任《中国美容时尚报》出版人、全国工商联美容化妆品业商会常务副会长、中国香料香精化妆品协会副理事长、国家劳动社会保障部美容专业委员会副主任、首都文明礼仪推广大使。《国家美容师职业教程》、《国家形象设计师教程》主编。多次出任国内外美容造型大赛主席、总评判长。·著有《修炼魅力女人》、《修炼魅力魔法书》、《晓梅说礼仪》、《晓梅说美容》、《晓梅说美体》、《时尚圣经》、《经典美白从古法开始》、《修炼自然美人》、《魅女必修100课》、《美女必学100招》、《男人眼中的女人身体》、《做自己的情绪女王》、《新女人素食主义》、《中国美》、《中国美容美学》、《中国式美女》、《中国基础美容》、《脱敏护肤》、《除皱护肤》、《去痘护肤》、《美白护肤》、《美体减肥》、《汉方美容》、《中国美容经济年度报告》等专著。· 曾先后获得“联合国世界青年企业家杰出成就奖”、 “中国十大经济女性年度人物”、“全国三八红旗手”、“美国圣路易斯市荣誉市民”、“影响中国美容经济30人”、“中国美媒大使”等荣誉称号。

PART 1　眼部护理
　黑眼圈篇
　　精油按摩◎防治眼部脂肪粒
　　精油温敷◎让眼霜效果加速
　　归凤眼膜◎解决“熊猫眼”
　眼部浮肿、脂肪粒篇
　　菊花枸杞◎消除眼部浮肿
　　温热水洗头◎缓解眼部肿胀
　　钢匙按摩◎消除眼睛肿胀
　眼纹篇
　　牛奶维生素E◎改善眼部细纹
　　轻敲三焦经◎减少鱼尾纹
　　银耳蜂蜜◎赶跑眼部细纹
　　巧用维生E◎卸除睫毛膏
　眼袋篇
　　8个小动作◎收紧下眼睑
　　巧用眼膜◎发挥10倍功效
　眼疲劳篇
　　鲜榨玉米汁◎美味又亮眼
　　眼部瑜伽◎让眼睛变得水汪汪
　　菊花茶熏眼◎缓解眼部干涩
PART 2　唇部护理　
　干燥篇
　　巧用保鲜膜◎摆脱唇膏依赖
　　蜜酿雪梨◎唇部不干裂
　　蜂蜜维生素E◎润唇不干燥
　　凡士林精油◎护唇不干裂
　　米醋蜂蜜◎嫩唇不刺激
　唇色篇
　　荸荠肉桂◎改善唇部色泽
　　桑葚膏◎让嘴唇红润起来
　　甜杏仁椰子◎唇部晶亮美丽
　唇纹篇
　　唇部按摩◎改善唇纹现象
　　藕粉胡萝卜◎养胃又美唇
　　轻松嘴唇操◎改变唇轮廓
　　酸奶柠檬◎唇部去角质
　　唇部底妆◎摆脱紫外线
PART 3　美发护发
　生发润发篇
　　百合银耳饮◎黑发润发
　　茯苓羹◎生发养肾
　　精油按摩◎改善脱发
　　鬃毛刷梳发按摩◎生发治头痛
　　豆干炒青蒜苗◎生发瘦身
　控油去屑篇
　　薄荷冰洗发水◎清爽去头屑
　　番茄柠檬汁◎去油辟味
　　香蕉橄榄油◎去油润发
　黑发亮发篇
　　鲑鱼美发◎健康有光彩
　　芦荟鲜汁◎顺发去头屑
　　绿茶芝麻◎喝出黑亮秀发
　　美味海藻◎为秀发防晒
　　首乌炖鸡◎黑发药膳
　　香茅米泔水◎祖传黑发方
PART 4　美体瘦身