一读就懂的心理学

　　本书是一本有关心理学的通俗读物，读完此书，可具备一般程度以上的心理学知识。本书从人的性格、情绪、认知、人际关系、心理健康、两性心理、自我发展、潜意识等多个角度，介绍了心理学知识。这些知识不仅具有很强的趣味性和知识性，同时也可以帮助读者加深对自己和他人的了解，更好地把握自己的人生轨迹。本书既具有专业的心理学知识背景，同时又不失通俗性与趣味性，绝不同于一般的心理类图书，也绝不是枯燥的教学课本。相信读者一定能够从中有所收获！

　　耿兴永，心理学博士，著名心理咨询师，中国心理学学会会员。长期勤于笔耕，著有《潜意识——写给自己的心理学读本》、《别把心理健康不当回事》等书。

第1章　透视自己和他人性格的心理学
　1　了解自己才能驾驭自己
　2　性格是你对待生活的态度
　3　性格决定命运吗
　4　基本的性格分类方法
　5　评价性格的六个关键要素
　6　我们复杂的性格是怎样形成的
　7　心理测试能够测出我们的性格吗
　8　投射测验
　9　通过“行为强化”改变性格
　10　印刻效应、童年经历与性格
　11　亲子关系对性格的影响
　12　为自己作一次心理分析
第2章 掌控自己情绪的心理学
　1　理智与情感的矛盾
　2　你受到过情绪化的困扰吗
　3　情绪化是一种心理迟滞现象
　4　情绪的ABC理论
　5　怎样控制自己的情绪
　6　避免共振效应——排除别人消极情绪的影响
　7　情绪与情商
　8　高情商者的十项特征
　9　情感势能
第3章　了解自己能力的心理学
　1　智商是什么
　2　瑞文推理智力测验
　3　情商比智商更重要
　4　打破思维定式，获得创造力
　5　延迟满足与意志力
　6　元认知
　7　多元智能
　8　能力比知识更重要
第4章 培养良好人际关系的心理学
　1　五种人际风格类型
　2　人际风格取向测试
　3　培养良好人际关系的六个原则
　4　霍克斯情结与人际关系
　5　怎样克服人际关系障碍
　6　中国式的人际关系
第5章　关于心理健康的心理学
　1　国际心理学会关于心理健康的五个标准
　2　抑郁症
　3　孤独症
　4　自卑
　5　完美主义与强迫症
　6　勿做工作狂
　7　依赖型性格
　8　偏执型性格
　9　恰当的自我期望
　10　双重性格
　11　摆脱心理冲突
　12　心理亚健康
第6章 男人与女人之间的心理学
　1　用投射测验测出你的“爱的原型”
　2　俄狄浦斯情结
　3　关于男人和女人性格的心理学
　4　安全感——情爱的基础
　5　责任感——情爱的砖石
　6　怎样看待性与爱
　7　专一还是不专一
　8　学会经营你的感情
第7章 职业选择与发展的心理学
　1　匹配原理——选择适合你性格的职业
　2　目标效应——目标导引方向
　3　碎石定律——把小事做好
　4　聚焦原理——保持专注
　5　尝试错误原理——敢于尝试
　6　渐进效应——打好基础
　7　特长定律——要有一技之长
　8　定式原理——学会适时改变
　9　累积效应——经验很重要
　10　协作效应——合作才能成功
　11　回视效应——不犯同样的错误
　12　在任何时候努力都不晚
第8章 了解你的潜意识的心理学
　1　意识的冰山
　2　压抑的潜意识
　3　童年伤害情结
　4　性爱情结
　5　自卑情结
　6　成就情结
　7　梦与潜意识
　8　用催眠术探索潜意识
　9　潜意识与心理健康
　10　打开潜意识，释放你的能量
参考文献