你的最佳医疗

　　《你的最佳医疗》收录近百种家庭常见病症，每个病症条目下收录症状快速自测指南、病因和危险因素、自然疗法、传统医学疗法、远离病症的生活方式建议等全方位信息，是一本帮助读者自诊自助的简明实用型医疗手册。《你的最佳医疗》为您提供：1.迅捷的自测指南：只需对照每个病症下的症状自测表，就能第一时间自我诊断，从而根据身体状况及时作出正确反应。2.周全的医疗选择：治疗病症并不只是依靠打针、吃药和手术，还可以广采众医之长，通过草药、芳香精油、针灸、水疗、按摩、放松与冥想、药物等方法获得奇效。其合理组合能在最短时间祛除病根，获得意想不到的治愈效果。3.优化的治疗方案：是药三分毒，不当治疗带来的负面效果，某些时候甚至远远超过它的正面效应。优化治疗方法，可以形成最适合、最安全方案，最大限度规避治疗之副作用，远离生命中不能承受的医疗风险。4.实用的操作方法：认识和处理身体各个系统出现的问题，无论对事先预防、病中治疗，还是病后调养，都至关重要。要做到这一点，其实并不困难。科学的方法，简单的操作，是最理想、完美的选择。

　　马克·高德斯汀，医学博士，波士顿马萨诸塞州总医院科主任。玛利亚·钱德勒·高德斯汀，医学顾问，膳食营养专家。二人共同出版了《从男孩到男人》《药物疗效的论争》《膳食营养的论争》等多部医学保健类著作。因其长期兼采传统医学与辅助医学以探索最佳的医疗途径而屡获媒体及专业机构的赞扬。拉瑞·克莱迪特，针灸师、东方医学博士，拥有超过25年的自然疗法实施经验。

导言　从这本书开始健康生活

第一章　 应对心血管系统疾病

第一节 动脉粥样硬化
第二节 深层静脉血栓
第三节 周围血管疾病
第四节 静脉曲张
第五节 心绞痛
第六节 冠心病
第七节 心律不齐
第八节 高血压
第九节 高胆固醇
第十节 贫血

第二章　 应对骨骼和肌肉系统疾病

第一节 背痛
第二节 退行性椎间盘病
第三节 纤维肌痛
第四节 痛风
第五节 肌肉痉挛
第六节 骨质疏松
第七节 髋骨骨折
第八节 骨关节炎
第九节 变形性骨炎
第十节 风湿性关节炎
第三章　 应对皮肤疾病

第一节 老年斑
第二节 皱纹
第三节 皮肤干燥
第四节 皮疹
第五节 红斑痤疮
第六节 带状疱疹
第七节 灰指甲

第四章　 应对呼吸系统疾病

第一节 肺气肿
第二节 流行性感冒
第三节 睡眠性呼吸暂停综合征
第四节 打鼾

第五章　 应对感官系统疾病

第一节 白内障
第二节 飞蚊症
第三节 青光眼
第四节 黄斑部变性
第五节 夜盲症
第六节 耳鸣
第七节 听力损失
第八节 牙周病

第六章　 应对胃肠消化系统疾病

第一节 乳糜泻
第二节 结肠息肉
第三节 , 节段性回肠炎
第四节 肠胃气胀
第五节 胃食管反流病
第六节 消化不良
第七节 胆结石
第八节 肠易激综合征
第九节 溃疡性结肠炎
第十节 憩室病
第十一节 便秘
第十二节 痔疮

第七章　 应对内分泌系统疾病

第一节 糖尿病
第二节 甲状腺功能减退症
第三节 甲状腺功能亢进症
第四节 代谢综合征

第八章　 应对脑、神经系统疾病

第一节 阿尔茨海默氏症
第二节 帕金森病
第三节 特发性震颤
第四节 周围神经病变
第五节 皮克氏病
第六节 失忆

第九章　 应对泌尿系统疾病

第一节 膀胱脱垂
第二节 小便失禁
第三节 肾结石
第四节 膀胱运动症
第十章　 应对男性疾病

第一节 性功能障碍
第二节 男性更年期
第三节 前列腺增生
第四节 前列腺炎

第十一章　 应对女性疾病

第一节 女性性功能障碍
第二节 更年期
第三节 子宫肌瘤
第四节 子宫脱垂
第五节 阴道萎缩

第十二章　 走出心理疾病的泥沼

第一节 焦虑症
第二节 抑郁症

第十三章　 冲出亚健康的包围圈

第一节 疲劳
第二节 脱发
第三节 失眠
第四节 肥胖症
第五节 慢性疲劳综合征
病名索引