暂缺简介...

随着生活节奏的加快，工作压力、生活压力以及长期思虑用脑过度，过量烟酒，夜生活等不良生活习惯，使人体内环境极度恶化，开始出现各种健康、亚健康问题，有身心匮乏，四肢乏力，内分泌失调及植物神经紊乱，眼疲劳、失眠、健忘、烦躁、易怒、精神萎靡……并且有低龄化的倾向，年龄多在20-45岁之间，普遍存在的“疲劳综合征”， 中医称为“未病”，越来越多的人开始关注自己的身体、关注体育运动，兴起了近几年的登山、跑步、健步走热潮。本书作者用自己的亲身实践告诉人们：温和的健步行走，不仅有神奇的抗衰老功效，成年人只要坚持有规律地行走就会达到体态端正、腰围变细的效果，而且身体结实，不宜疲劳。还可以治疗头痛、腰痛、肩痛等，并可以促进睡眠……行走是多种疾病的“灵丹妙药”，对抑郁、糖尿病、冠心病、骨质疏松等慢性病有“特效治疗”，并介绍了行走的要领、技巧和需要注意的问题。本书的独到之处是，书中有作者搜集的一些国内失传已久的留存海外的道家、佛家秘籍中的养生秘诀，在本书中公开，希望能有益于读者。

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本书共有八章，分别从个性、优雅、睿智、情感、梦想、人际交往、谈吐和享受平淡八个方面，对林徽因的生活、情感、性格等进行剖析，讲解为何林徽因会成为一个受人追捧的万人迷。热情率真使她人见人爱，举止优雅使她充满魅力，博学多识使她脱颖而出，冷静睿智使她进退有度，坚持梦想使她事业有成，心宽如海使她悦人悦己，谈吐风趣使她一直是话题的中心，享受平淡使她敢于直面现实。这些方方面面，全方位展现了一个鲜活的林徽因，也为读者打开了成为像林徽因这样的女人的大门。

本书是一本人物传记，主要讲述慈禧以色取胜，由兰贵人摇身变为圣母皇太后；她玩弄朝权，将皇帝、权臣操纵于股掌之问。对内她不顾国库空虚，一味修造园林：对外她委曲求全，致使外国列强瓜分领土。她输掉了清朝近三百年的基业，也使中华民族陷入屈辱的苦难之中……

中国拥有五千年文明历史，是一个充满着生机与活力的泱泱大国。中华民族早就屹立于世界的东方，前仆后继，绵延百代。著名科学史家贝尔纳曾经说过这样一句话：“中国在许多世纪以来，一直是人类文明和科学的巨大中心之一。”在中国历史发展过程中，曾经出现了众多皇后。本书所节选的都是具有经典传奇的皇后，她们对各个王朝的兴衰繁荣起到了很大的作用，她们用自身的经历来品读清王朝，来体会国家繁荣兴衰的过程。

“普天之下，莫非王土；率土之滨，莫非王臣”，皇帝是中国历史上最重要的人物，他们掌握着生杀予夺的大权，决定着国家的命运与臣民的生死荣辱。了解皇帝们的活动，对了解中国封建历史具有相当重要的意义。《中国历代知名皇帝》详细而全面地记录了历代知名的皇帝，通过讲述他们的人生经历，窥视各个朝代的兴亡；通过讲述他们鲜为人知的故事，让读者更深刻地认识他们。

历来善于从历史中获得经验的人都无一例外地成为他所在的时代中的强者。而这些经验又大多来于名相之手，因为我们知道，每一位成功的帝王诸侯背后必有一个大智大勇的名相相助。所以，要想学习他们处世，治国的成功之道，必须要了解各路名相的用谋之道。本书精选最具代表性的名相，通过讲述他们的故事，帮助读者全面了解古代政治家的智谋之道。

卡莉菲奥莉娜，3度入选美国《财富》杂志评选出的全美50位商业女强人，连续2次荣登50强榜首，职业生涯可谓完美。正如她自己所言：“我犯过错，但是我也让世界发生了改变。”《卡莉·菲奥丽娜：想做总统的女人》回顾了卡莉菲奥莉娜不平凡的职业生涯，介绍了她非凡的经营才能，通过她的成功与失败、风光与艰辛，反映了作为一个女强人的诸多不易，以及作为雷厉风行的高管所要承担的酸甜苦辣。

《草根记 一个江南农村青年的人生记述》介绍：从孩提到现在的50多年间，苏南大地“队办企业”、“四千四万”、“苏南模式”、“三来一补”、“中外合资”等等“新词”迭现，每个背后都是一段如火如荼的峥嵘岁月。我读过《激荡三十年》一书，如果说“吴晓波用他的心和他的笔为我们编织了这三十年间（1978—2008）大政治背景下企业和企业的《货殖列传》”（北京大学教授、《北大商业评论》执行主编何志毅语），那么顾宝玉则是用他的心和亲身经历为《激荡三十年》写了一份“个人案例”。