玩转校园篮球

　　人生旅途中，具有一门特长是非常必要的，尤其是青少年具有一门特长更会让人对你刮目相看，从众人之中脱颖而出：在漫长的人生路中也会使你受益终生的。而篮球则是男孩子在选择特长时的不二之选。篮球既能反映出你的阳刚与血性，又能表达出你的睿智与机敏。打篮球的好处多多：打篮球有益于青少年的骨骼成长发育，可以增高，身手灵巧：提高反应、拓新思维、促进大脑运转，对学习有很大帮助：打篮球能放松心情，缓解各种压力，调节紧张的学习、工作、生活：作为一门特长，篮球会在各种升学中为你推波助澜，让你如虎添翼：打篮球还会让你结识很多朋友，积淀深厚的友谊，甚至还有意外收获。 网络游戏盛行的今天，“网瘾”一词绝对让人不寒而栗，谁家的孩子若是沾染上了网瘾几乎就等于跨出了校门，无缘学业了。如今网瘾对青少年的毒害不亚于毒瘾了。面对被网络游戏占据了灵魂的青少年，身为家长的你是否束手无策了呢？把孩子的精力转移到篮球上绝对是值得一试的方法。80％的网络游戏都让玩家通过团队的协作克服难关，达到胜利的喜悦，而篮球正是能培养孩子团队精神、协作能力的一种运动。不同之处是，打好篮球不仅可以培养团队意识，还能锻炼身体，赢得众人的青睐，这是网络游戏所不具备的（尤其是观众因素）。所以，以篮球爱好来抵挡网络游戏的诱惑是十分可行的。打篮球的时候是忘我的。会让你集中思想面对每一个挑战，忘掉虚拟世界里的欣慰。那么，怎样才能爱上篮球并打好篮球呢？本书则会以通俗、浅显的语言手把手教你晋级为篮球天才。不管你有没有篮球的底子，只要勤学苦练，就能成就篮球梦想，成为学校里众人的焦点。打好篮球虽然不是一朝一夕的事情，但是作者以自身10余年打球的经验言传身教，一定会给你打开一条通往梦想彼岸的捷径，让你在精彩与苦涩并存的篮球道路上循序渐进、少走弯路：让枯燥的学习生活丰富多彩，有声有色。

暂缺《玩转校园篮球》作者简介

CHAPTER 1 篮球基本规则详解
01 违例
02 犯规
03 一般规定
CHAPTER 2 入门三部曲
01 运球过人
02 巧妙传球
03 精准投篮
CHAPTR 3 自身定位
01 控球后卫（PG）
02 得分后卫（SG）
03 小前锋（SF）
04 大前锋（PF）
05 中锋（C）
CHAPTER 4 素质磨炼
01 弹跳
02 体力
03 爆发力
04 体重
CHAPTER 5 意识培养
01 得分意识
02 配合意识
03 篮板意识
04 防守意识
CAHPTER 6 魅力招式
01 过人招式
02 传球招式
03 上篮招式
CAHPTER 7 比赛经验
01 我方条件
02 对方条件
03 裁判因素
CHAPTER 8 学以致用
01 强身健体
02 转为特长
03 结合学业
附录 篮球比赛规则简表