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高招

高招

作者:冯源,吴相兵 著

出版社:中信出版社

出版时间:2009-06-01

ISBN:9787508614656

定价:¥380.00

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内容简介
  高球是一项技术性很强的运动,纵有一身的力气、强壮的身体,也未必能把球打的最远,更不用提打的直、打的准了。要想打好球,就必须要练,就要按正确方法练,用一种方法练多了、打久了就变成了招,或叫奇招,或叫秘密武器,反正就是灵。
作者简介
暂缺《高招》作者简介
目录

如何打好第一洞的第一杆?
球座T的高度
发球台上、插T的策略
准备动作要程序化
右曲球的形成及克服方法
如何放松
在击球带范围内将球扫出去

如何树林中脱困?
仔细研判后方可攻果岭
短切要领
如何实现稳定的球路和击球距离?
用“三步曲”逐渐走向理想的目标
用三个“范围”取代三个“点”
上坡球的打法
下坡球的打法
上斜坡球的打法

 下斜坡球的打法
 高飞球的打法
 低飞球的打法
 球道沙坑球的处理
 沙坑球的打法
 荷包蛋的打法
 上/下杆时身体侧移
 肩膀转动的练习方法
 头部轻微侧移是允许的
 跪地挥杆练习法(扭力练习)
 击球力量的来源
 挥杆平面的练习法
 重心转移练习法
 如何保持双臂和双肩三角形不重
 如何正确启动挥杆
 下杆练习法
 抛球练习法
 迟打练习法

 稳定头部的顶墙练习法
 上杆和下杆的划墙练习法
 增加击球距离的八种练习方法
 甜蜜点击球练习法
 右腿为轴心的上杆练习法
 棒球练习法
 下杆时实现重心转移的练习法
 上杆时实现重心转移的练习法
 切球时球杆的选择
 扑克牌切球练习法
 V字形挥杆法
 左曲球的形成与矫正方法
 重心转移和转动的关系
 如何像职业球手一样正确挥杆
 挥杆过程中的连接与非连接
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