常见病自我管理全书

　　医生不会具体了解每个人的健康状态，疾病也不会提醒您它已经开始侵蚀您的健康，一些小症状也不会主动离开您的身体。《常见病自管理全书》将带您了解什么是健康管理，哪些是危害您健康的小症状，如何应对常见病对您的威胁，面对特殊疾病我们该怎么办？在附录中整理出一些生活习惯，可以有效改善您的健康状况。管理健康，完全掌握这些症状和疾病的就诊科室、确诊方法、病期护理、错误观念、预防提醒等等。要知道不可能一个人就会患有《常见病自管理全书》涉及的六七十种病症，只要《常见病自管理全书》可以帮您解决现在的病痛，避免您患上其他病症，而且在一定程度上可以缓解疾病带来的烦恼，提高您的自我保健意识，改善您的生活质量，这将是对我们全体参编人员最大的鼓励。更重要的是，能通过《常见病自管理全书》给读者带来健康，这就足够了。《常见病自管理全书》在编写过程中出现的不足还请您原谅。

　　何成彦，博士生导师，中华医学会检验学会吉林省分会常委，中国医师协会吉林省检验分会副主任委员，吉林大学基础医学博士后，《实验诊断学》青年编委，《中华临床医药》杂志编委，《医学参考报检验医学频道》杂志编委，《中华生物医学工程杂志》编委，吉林省医疗事故鉴定专家，2005年在吉林省卫省系统创建医院城信体系活动中获得诚信个人称号。发表文章30余篇，SCI收录6篇。主持和参加自然科学基金及省市科研课题14项，争取资金39万，获省级科技进步奖3项，获校医疗成果奖4项，专利1项，主编参编论著6部。

PART 1 活着就别怕生病，世界上没有不生病的人
你的身体需要检查吗
什么样的身体才是好身体
别把常见病看成小病
健康是属于自己的权利
不要拒绝体检，在健康路上“占便宜”
健康身体会被误检吗
怎样看懂化验单
体检费是不是很贵，存在统一的收费标准吗
拖延就诊时间，小病变大病
做检查有哪些提前准备
不同年龄人群的身体检查
体检常遇的10种特殊问题
健康自我管理，但别自作主张
健康的6大管理原则
去什么医院检查比较好，一定要去大医院吗
PART 2 生活中33个常见症状
头痛
胃痛
肩痛
头晕
咳嗽
恶心呕吐
口干
口腔异味
牙痛牙龈出血
眼睛酸痛迎风流泪
视力模糊
鼻腔酸痛出血
手脚发麻
胸闷胸痛
腰酸背痛
颈椎酸痛
皮肤瘙痒
盗汗
身体发冷
大便异常
小便异常
乳房硬块
下肢水肿
腿软
容易疲倦
失眠
口腔溃疡
关节活动异常
乏力气喘
PART 3 44种常见病
慢性支气管炎
哮喘
鼻炎
牙周病
慢性胃炎
胃下垂
胃溃疡
腹泻
十二指肠溃疡
痔疮
慢性肾炎
便秘
细菌性痢疾
肛裂
肩周炎
肾结石
慢性胆囊炎伴胆结石
神经衰弱
眩晕
心肌炎
肝炎
风湿性疾病
……
PART 4 19种特殊疾病
附录 影响身体健康的45个生活习惯