快乐从心出发

　　《快乐从心出发》主要内容：快乐不在别处快乐在你心里欧美最著名的心理咨询师和快乐研究专家罗伯特·霍尔登博士带给我们这本“快乐”的书。他向我们揭示了痛苦的根源和不快乐的真相，告诉我们快乐是我们人生的终极目标，是上帝赋予我们的权利。没有任何事物能让你不快乐，只有你自己的心。所以，抛却一切痛苦，现在就享受快乐吧！

　　罗伯特·霍尔登博士（Dr.Robert Holden）十六岁开始思索人生问题，并自此确立未来的志向，苦恼钻研心理学与哲学，二十四岁成立“告别压力”诊所，二十七岁已有两家专业的心理咨询诊所。1996年，罗伯特首度发表探讨成功智商的言论，之后在英国广播公司（BBC）以及世界各地发表演说，创办学习班，同年创立“快乐计划”，率先将“正向心理学”应用在工作与生活中，成为家喻户晓的电视明星，收视率达到三千万。其他作品选《成功智商》、《笑是良药》、《活得精彩》等，作品已被译成十四种语言在全世界广泛传播。

第一章 你已经拥有快乐
第二章 放弃寻拢
第三章 足够好
第四章 学会接受
第五章 自由地生活
第六童 摆脱痛苦
第七章 爱无止境
第八章 游走的光
尾声 没有未来，只有现在