25岁开始宝贝我的脸

　　其实从很早以前，你就开始珍爱自己的脸了吧。可是，你知道怎样才是真正爱它与有效保养吗？你有足够的警惕性，严防死守让它不要过快老化吗？你为此制订了精细的计划了吗？据权威肌肤研究机构对近十年来的亚洲女性肌肤最新调查显示，78％的年龄在20～35岁的女性额头已有明显的纹路，几乎近四成的女性出现明显的鱼尾纹，因此可以确定，女性到25岁是个临界点，这时肌肤已开始出现老化迹象。然而25岁正是青春逼人，活力四射的时候，充满着年轻人的朝气，怎么能容忍那可恶的一条条细纹爬到我们的脸上呢。我们当然要光滑、要红润，要一直保持水嫩的肌肤。身边总有些到了35岁或40岁的人，惊叹身体的衰老程度，抱怨岁月不饶人。却不知，其实人体细胞是从25岁就开始衰老的，肌肤加速老化，肌肤修复能力也越来越差，整个身体免疫力也开始走下坡路，这时如还不有效保养，那么随着年龄的增长衰老的过程还会加速，量变转化为质变，隐性逐渐变得显性。专家指出，从25岁开始曰积月累养成的坏习惯就会夺去美丽。如果没有养成细心呵护脸的习惯都会造成肌肤过快老化。比如你总是因学业或工作的压力加大，生活缺乏规律，饮食不健康或缺乏足够的睡眠，经常暴饮暴食等等，这些坏习惯都是非常糟糕的，无疑会让你提早进入衰老的行列。所以女性应从2。岁起就把肌肤当“宝贝”般精心呵护，最迟也应在25岁开始，因为25岁是女人肌肤年轻或老化的分水岭。如果这时你还以年轻为筹码掉以轻心，那么等到30岁、35岁、40岁时你的肌肤就会开始枯黄、多皱、黯淡、多斑，到时你就追悔莫及了。提早做准备，一切必须防患于未然。谨防脸上的第一条细纹，第一个粗大毛孔，第一点色斑，第一颗成人痘，从现在开始认真学习各种保养、护肤技巧，与时间和年龄作战。让你永远留住青春和美丽！

暂缺《25岁开始宝贝我的脸》作者简介

第一章 护肤保养是25岁女人必修课
25岁是女人护肤的最后期限
从遗传因素看
从医学角度看
25岁是女人一个分界线
25岁肌肤容易失去光彩
25岁打响肌肤年龄保卫战
补水保湿保卫战
收缩毛孔保卫战
紧致肌肤保卫战
美白肌肤保卫战
水嫩肌肤从美容小习惯抓起
为了10年后不皱纹密布
为了10年后痘痘不留痕
为了10年后仍然是“电眼”美女
为了10年后肌肤依旧充满活力
保证规律的作息时间
遵循肌肤生物钟
值得借鉴的科学作息时间
基本的护肤程序一步都不能少
清洁——正确洗脸是护肤的根本
调整肌肤纹理——给肌肤最亲近的呵护
爽肤——让肌肤呼吸新鲜的空气
均衡滋润——让你的肌肤更滋润
保护——给肌肤涂上一层防护
备足四款家庭美容工具
导入导出仪
超声波美容仪
家用型脉冲光美容仪
香熏美容蒸面仪
以快乐的心情来护肤
一份好心情胜过最昂贵的化妆品．
最有效的美肤保养处方
流行的护肤营养素
护肤基础知识专家问答
第二章 从25岁开始警惕
第一条皱纹
找到最适合自己的防皱方案
测测你肌肤的衰老程度
护肤应了解的基本常识
产生皱纹的坏习惯，你注意了吗
关于表情纹，你知道哪些
如何消除表情纹
“真假”皱纹大揭秘
不可不知的七个防皱好习惯
平顺靓肤饮食DIY
花生炖猪蹄
除皱养气芝麻饮
花生红豆炖鸡爪
香蕉奶糊
鲜虾炒白菜
纯天然防皱面膜DIY
芝麻蛋黄防皱面膜
苹果蛋黄泥嫩滑面膜
香蕉蜂蜜防衰老面膜
咖啡蛋黄除皱面膜
银耳鲜奶面膜
猪皮冻平滑面膜
西红柿黄瓜抗衰老面膜
关于抗“皱”的专家问答
第三章 亮白、红润，女人是不可战胜的
找到最适合自己的亮肤方案
测测你肌肤的黯沉程度
做亮白、红润的美人
针对任何肤质的防晒策略
挡在美白道路上的六个坏习惯
亮白肌肤还要对症下药
美白要养成的八个好习惯
90分钟亮肤方法
……
第四章 紧致、再紧致，怎么紧致都不过分
第五章 仔细善待每一个小毛孔
第六章 水嫩肌肤，自然有光泽
第七章 闪亮明眸养护有方
第八章 解决痘烦恼，再现肌肤光彩
第九章 赶走色斑靓起来
第十章 丰润红唇，永恒的美丽