快乐小主妇的99堂生活课

　　《快乐小主妇的99堂生活课》里的99堂生活课，可以让你获得新生，完成从黄验婆到魅力女性的华丽转身！你想改变自己消极的心成，成为快乐的主妇达人吗？你想学会聪明的理财，让自己的家庭在金融危机当中逆流而上、不断增值吗？你想成为魅力女性，享受时尚健康的生活，让提前衰老的三姑六婆羡慕不己吗？99堂生活课，专为你这样聪明的主妇而设，帮你成为生活的主宰者。有没有觉得自己家务缠身，不断的油烟，纠结的琐事和日复一日的枯燥生活正在让那个原本青春逼人的窈窕淑女逐渐老去，成为只懂得抱怨唠叨的黄脸婆？有没有在刹那之间顿悟，自己的人生不应该就这样继续下去，被柴米油盐捆住手脚？就算是主妇，你也一定要做一个聪明、时尚、乐观、独立的“麻辣主妇”，不是吗？

　　宋婕，郑州大学中文系硕士。担任过中学语文教师，目前为自由撰稿人，以细腻的心灵感悟生活，并将其转化为文字，作品多见于报纸杂志。出版了《女人心理360》等图书。

第一篇 心态测试与建设-励志主妇篇
　　1.你得了主妇综合征了吗
　　2.你总是唠叨吗
　　3.做自己真正喜欢的事情
　　4.小心PMS
　　5.你很抑郁吗
　　6.你是“绝望主妇”吗
　　7.你是否愿意做全职家庭主妇
　　8.帮你找到家庭以外的自我价值
　　9.你有严重的不安全感吗
　　10.沟通，从心开始
　　11.谁说主妇没个性
　　12.你需要一些社交活动
　　
　　第二篇 阳光心态秘籍-快乐主妇篇
　　1.快乐，就是别去挑剔
　　2.冥想，定时清理脑内杂念
　　3.有朋友，才没有孤独
　　4.积极的自我暗示很重要
　　5.不可低估微笑的力量
　　6.给心情一个日光浴
　　7.放弃猜疑，远离争吵
　　8.别做家庭的“心理奴隶”
　　9.主妇意味职业生涯的枯竭吗
　　10.适当泄气，有好处
　　11.巧用负面情绪
　　12.心理咨询，是种生活方式
　　13.玩一场叫做“压力”的游戏
　　
　　第三篇 做你家的CEO-理财主妇篇
　　1.金融危机影响到你家了吗
　　2.家庭主妇要学会理财
　　3.理财只是有钱人的事吗
　　4.家庭理财的4321定律
　　5.改变传统理财观念
　　6.人生需要“三套房”
　　7.你买保险了吗
　　8.炒股风险有多大
　　9.银行存款必不可少
　　10.房贷三一定律
　　11.期货黄金投资操作方法
　　12.做个善于记账的主妇
　　
　　第四篇 万众瞩目焦点-魅力主妇篇
　　1.做一个优雅的女人
　　2.圭妇也要“女人味”
　　3.声音是魅力的源泉
　　4.打造你的精致妆容
　　5.拥有窈窕身材不是梦
　　6.主妇更要呵护纤纤玉手
　　7.香水魅力，女人的秘密武器
　　8.不经意的饰品让你锦上添花
　　9.如何挑战又爱又恨的高跟鞋
　　10.包包——精致女人的必备道具
　　11.学会给老公面子
　　12.如何打造性感魅力
　　13.腹有诗书气自华
　　
　　第五篇 享受现代家庭生活-极品主妇篇
　　1.异域风情的颜色搭配
　　2.巧用织物做家装
　　3.小餐厅里的大学问
　　4.彰显个性的“空中”花园
　　5.美在不经意间——那些不起眼的角落
　　6.好吃不胖的绝招
　　7.你也会做的精美西点
　　8.在家就能吃到正宗牛排
　　9.一学就会的日本料理
　　10.魅力四射的水果大餐
　　11.一天一杯提神羹
　　12.冤家食物知多少
　　13.美味的“周末懒人餐”
　　
　　第六篇 养养保健常识-健康主妇篇
　　1.健康危机“集结号”
　　2.定期体检很重要
　　3.维生素使用说明书
　　4.胃，你还好吗
　　5.八杯水的魔效
　　6.“V”地带保卫战
　　7.悉心呵护你的子宫
　　8.小心肚腩毁了迷人形象
　　9.别让油烟伤害你
　　11.魅力美胸“进行时”
　　12.别让乳腺疾病困扰你
　　
　　第七篇 户外出游攻略-乐享主妇篇
　　1.以文化之名出游
　　2.女人的梦——购物在香港
　　3.体验一次罗马的假日
　　4.马尔代夫，徜徉在天国
　　5.迪拜，奢华之旅
　　6.尽享异域风情，行走尼泊尔
　　7.台湾，风情宝岛游
　　8.海景美地，浪漫巴厘岛
　　9.和老公的户外之夜
　　10.女士户外必备的摄影技巧
　　11.外出，你的包里都准备了什么
　　
　　第八篇 和谐夫妻关系-福主妇篇
　　1.爱他，先要理解他
　　2.撒娇，让老公听话
　　3.魅力加神秘，老公挡不住
　　4.告别金钱婚姻危机
　　5.吵架了，我们和平解决
　　6.好老公是宠出来的
　　7.小三，靠边站
　　8.美满婚姻“七年不痒”宝典
　　9.我的地盘，听我的
　　10.小别胜新婚，你准备好了吗
　　11.重享SEX的快乐
　　12.性爱，谁说只能在床上
　　13.设计好你的婚姻公式