减肥瘦腿要革命（上下）

　　美丽要革命，女人你最美《美人会》资深编辑携塑美专家全新推出美丽革命系列，为所有女性倾情打造美丽武器。让我们从现在开始，来一场轰轰烈烈的革命吧！瘦腿要革命：拥有修长而纤细的美腿是每个女人毕生的梦想，你对自己的腿感到不满意吗？本书有专家指导、点评，从饮食和运动两个方面入手，帮你解除O型腿，萝卜腿、大象腿等丑腿危机，还有达人们的最新潮、最快速的瘦腿方法，DIY腿膜，瘦腿小贴士……帮你365天，天天雕塑绝世美腿！模特修长的美腿很是让人羡慕，还在感叹自己不如她们吗？“瘦腿要革命”让你拥有修长美腿的理想不再是梦！减肥要革命：“我要减肥！”难道你还停留在喊口号的阶段上吗？快停止这种不现实的行为吧！《减肥要革命》带你实现真正的成功，1％诚心斗99％努力：100％成功！减、减、减！一减到底、一减成功！爱美的你还在等待什么？我的地盘我做主，成为名副其实的排骨精就跟我们一起革命到底。减肥没有失败，我们完全可以信赖。

暂缺《减肥瘦腿要革命（上下）》作者简介

减肥要革命：
　《减肥要革命》预备战
　Pan 1
　　局部减肥　　
　　　O花费告别浮肿做巴掌脸美人
　　　赖床睡美人成就小腰精
　　　矿泉水瓶使我拥有美臂不是梦
　　　丰胸翘臀S计划
　　　吃吃、动动的瘦腿心得
　　　DIY按摩瘦身彻底解决局部胖
　　　瘦身霜我选我的！
　Part 2
　　膳食疗法
　　　水果减肥全解析瘦得更多更健康
　　　绿色瘦身潮，玩转天然植物粉
　　　喝对茶就掉肉的窈窕计
　　　有机种子一周减8斤——满腹100分减肥100分
　　　以油排油：橄榄油排油减肥法
　　　窈窕主妇的吃不胖厨房
　　　一个月掉肉4kg的MONK减肥法
　　　低Gl减肥法一月永甩6kG肥肉
　　　密集减肥法吃面包也能瘦
Part 3
　　合理运动甩掉身上的脂肪
　　　对付赘肉的秘密武器
　　　瑜伽减10斤？20斤？30斤？由你决定
　　　想减肥？上健身房去吧！
　　　舞动好身材肥肉甩光光
　　　走出运动减肥五误区
Part 4
　　减肥从改变生活习惯开始
　　　改善生活习惯，健康自然瘦
　　　排毒减肥百战百胜
　　　只是洗澡就变瘦了
　　　喝水也能瘦？是的！
　　　轻松享“瘦”边睡觉边减肥
　　　生理期安全减肥让你瘦一辈子
　　　跳出反弹陷阱突破减肥停滞
　　　新妈咪恢复好身材减肥法
　Part 5
　　药物和外科手术减肥
　　　手术胃束带：减肥捷径！
　　　磨骨瘦脸让她尖叫
　　　吸脂减肥立竿见影
　　　针灸减肥真的有用吗？
　　　塑身内衣改变身型就是现在
　　　减肥药，想说爱你不容易
瘦腿要革命：
　Part 1
　　瘦腿学前班
　　　Section 1　瘦腿的终极目的
　　　Section 2　瘦腿先纠骨
　　　Section 3　找准你的瘦腿革命战略
　　　Section 4　美腿SOS
　Part 2
　　瘦腿初级班
　　　Section 1　腿型问题一扫光
　　　Section 2　魔法穿衣镜
　　　Section 3　日常轻松瘦腿法大集合
　　　Section 4　OFFICEring
　　　Section 5　瘦身美食馆　
　Part 3
　　瘦腿中级班
　　　Section 1　美腿局部训练班
　　　Section 2　美腿训练集中营　
　　　Section 3　涂涂抹抹大联盟
　Pan 4
　　瘦腿高级班
　　　Section 1　科技革命完美你的腿
　　　Section 2　瘦腿秘密武器
　　　Section 3　腿部肌肤护理
　Pan 5
　　美腿格言
　　　美腿修炼密码·粉丝美人专用
　　　美腿修炼密码·毅力美人专用
　　　美腿修炼密码·忙碌美人专用
　　　美腿修炼密码·怪怪美人专用