明星魔法瘦身

　　在这个以瘦为美的时代里，大部分人都在盲目地追求美丽．错误地认为“体重轻=瘦=美丽”。如果你已经厌倦了痛苦的节食、疲惫的机械运动与无休止的体重反弹。不妨跟随《明星魔法瘦身》，选择适合你的瘦身魔法．注意饮食细节，选择想瘦的身体部位。再利用简单的动作和小秘诀，一天5分钟，让美丽恒久，让健康同在。从内而外，从整体到细节，逐渐优雅、轻盈起来。

暂缺《明星魔法瘦身》作者简介

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开始瘦身计划前的小建议
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瘦身美人必修课
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PART 1　超实用局部瘦身——下半身部分
　紧实大腿瘦身练习
　纤细小腿瘦身练习
　紧翘臀部瘦身练习
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PART 2　超实用局部瘦身——上半身部分
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　小蛮腰瘦身练习
　傲人美胸塑形练习
　纤细臂部塑形练习
PART 3　小脸+瑜伽美人超人气瘦身法
　完美小脸紧致练习
　按摩穴位瘦脸练习
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PART 4　窈窕美人饮食瘦身秘诀
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　低热量瘦身法则
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　瘦身饮食Q&A
　每天1600千卡的低热量
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