远平风华瑜伽

　　中医美容专家，东南大学附属中大医院副主任医师。全国首家中医美容院创始人——刘远平。出身于中医世家，医学科班，从小受着医学和美的熏陶，用一生的心力所追寻的亲身经历来谈美的真谛。瑜伽与如诗如画的国风民乐、瑞士班得瑞清新自然的音乐，民族瑰宝京戏、中医经络穴位指压，中华太极武术舞蹈等整合行云流水、自由流畅的具有、自由流畅的具有中国文化特色的花瑜伽（天女散花瑜伽）、心瑜伽（感恩的心瑜伽）。养生体育疗法，点穴疗伤，全身上千个穴位指压。经络的感应导，疏通了筋血并运行气血以濡养全身。你所学会的经络指压，会在身体不适时手到病除。养生音乐疗法，点穴疗心，在瑜伽动静中、音乐和戏贵妃醉酒，天女散花的震憾，让你身心平衡愉悦。生命不能承受无知，书中有生命的格言，保健警句，养身防病养性，告别传统老人形象，让你的生命之树长青。

　　刘远平，出身于中医世家，从小受着医学和美的熏陶。母亲是当地最漂亮的女士；父亲刘述机是四川省有名的老中医。1961年考入成都中医药大学，经过六年中医医疗系本科学习，1975年调入南京市中医院，1980年调入南京东南大学医学院（原南京铁道医学院），任副主任医师。世纪之交，深造于南京大学MBA，获“优秀学员”。中年发福，减胖后体重由140多斤减至90斤，额部出现了一条条刀刻似的深印，用所学的中医知识在自己的脸上做研究，几年后，返老还少。1991年5月，她带上自己研制的中药面膜，参加在广东佛山召开的全国第二届中医美容学术会，在大会上做了交流和演示，深受欢迎。回宁后创办了全国首家中医美容院，开创了中国新中医美容事业，创编了新中医美容院的医，技，艺为主的一整套方法。首创新中医美容气血营养平衡理论，首创面部杯式十指指压点穴气血按摩手法，首创气血营养法的中药营养面膜。国内外的媒体《扬子晚报》，《羊城晚报》，《法国巴黎日报》等均作了专题报导，1993年9月在美国的中外论坛报导：“大陆女中医刘远平独辟蹊径，凭三十年教学和临床实践，从数百种中药材筛选出五十多种提炼合成，居然神效显著，返老还少……”；《首届中国科学美容学术大会论文集》代序《中华大地掀起了美容热》一文中说：“刘远平医师创办的中医美容院富有特色，为开创国内中医专业美容事业作出了奉献。”1995年5月12日中央电视台“妇女半边天”专题报导了“独具特色的中医美容”。1995年5月1日中国电视报报导：“刘远平中医美容法使爱美的女士大开眼界。”1997年成立了远平中医美容制品有限公司，由服务行业的美容院进入了生产化妆品的行业；出任董事长。2000年8月，被卫生部产业管理协会评为“中医美容专家”。2003年12月由北京中国古籍出版社出版发行了专著：《刘远平新中医美容》（中华当代名医系列丛书。第一卷），VCD片：《为己而容》。并以当代名医的身份载入《当代医药界名人录》《中国当代名医大辞典》《世界文化名人辞典》等。她的照片上了《中外名人辞典》封面第一行第三位。论文《独具特色的中医美容》和《杯式十指点穴气血按摩法》均载入“世界学术贡献奖”金奖。近几年她一直在研究和创编远平风华瑜伽，为新中医美容的经络瑜伽做出了奉献。她用一生的心智和所追寻的亲身经历来谈美的真谛。

自序 震撼心灵的和谐
远平常相伴欢颜和平安
印度和外国瑜伽
第一部分 远平风华瑜伽扬我中华文化
佛，儒，道古老的哲学思维为理念
白领阶层及中老年人养身防病良药
远平风华瑜伽让你睡沉
自古养生在中医
创建首家新中医美容院是基础
第二部分 天地音韵音乐疗法
　音乐与瑜伽
　远平风华瑜伽扬我国风国粹
　国风民乐如诗如画
　国粹京戏是艺术的瑰宝
　音乐是心灵的阳台
　班得瑞的新世际音乐
　音乐疗法
　音乐与中医七情
　音乐减胖
　音乐与中医经络穴位指压
　中华武术 太极舞蹈
第三部分 疏通筋血经络疗法
　经络与瑜伽
　经络疗法与远平风华瑜伽
　经络的感应传导作用
　经络平衡协调人体阴阳
　经络是诊断和治疗的依据
　十四经脉的走向，交接，起止循行
　耳部穴位的分布
　指压法神奇吗？真能手到症除吗？
　十指指压点穴比单穴作用强十倍
　杯式指压点穴调动气血到面部
　经穴、奇穴、阿是穴各施其主
　全身部分腧穴的定位和主治
　杯式十指指压美容健脑智商高
　太宫泉大滋补强身美腿
　椎椎指压命阳指压护脊治百病
　天地人指压健脾减腹部
　胸乳滑动天极点穴美体丰胸
第四部分 天地神韵中医疗法
　生命不能承受无知
　名人之死所思
　生命的呵护需要技能
　不治已病治未病
　何为“病”何谓“症”
　平衡自天然健康载美丽
　中医养生健康美容
　中医用状字号、食字号传承下来
　中医气功的丹田呼吸
　皮肤滋润和准备工作
　腰腿腹修复和善后工作
第五部分 远平风华瑜伽套路
　第一套 花瑜伽动作（天女散花瑜伽）
　　第一组 睡沉上挺下腰八段伸腿动腰
　　第二组 并坐别姬头触地 十段祈祷头脚靠
　　第三组 半身经络上百次穴位指压
　　第四组 盘坐头肩肘转十二段跪猫伸
　　第五组 京戏天女散花 远平太极瑜伽舞
　　第六组 摩腹仰卧意念 永远丰满宁静平和
　第二套 心瑜伽动作（感恩的心瑜伽）
　　第一组 并坐抬腿翻手十一段祈调气
　　第二组 全身经络上千次穴位指压
　　第三组 盘坐肩转背勾 六段平伸腿动
　　第四组 猫狗婴儿船笑十七段俯背平
　　第五组 醉酒太极瑜伽舞远平宽容感恩心
后记
附录说明