大脑也要练瑜伽

　　《大脑也要练瑜伽》中的每一章节都是一种创造性思维训练的方法，每一句话都可能燃起你灵感的火花。相信这《大脑也要练瑜伽》一定能够帮你突破思维的模式化，让你彻底告别“缺氧状态”，为你带来意想不到的惊喜和感悟。在快节奏的现代生活中，你是否经常因为用脑过度导致创造力不足？分析事物出现偏差，致使自己心情糟糕，要么终日浑浑噩噩，要么到处抓狂。这些由于大脑问题而导致麻烦的现象，我们称之为“工作缺氧”，俗称“大脑进水”。现在，我们找到了一条通向创造性思维的便捷之径——让你的大脑练练瑜伽。通过《大脑也要练瑜伽》你会知道，创造性思维是完全可以训练出来的。

　　鼎革，毕业于中国人民解放军北京军医学院和南京政治学院，现负责全国数十家医院的市场策划工作。曾担任时尚杂志特约撰稿人，策划并编写了《思维风暴》《Easy Study 2006个人知识管理》软件等，并联合《中国保健营养》杂志社，创办《如是》杂志，以自在生活为宗旨，倡导职业经理人当“以身心灵而乐活”。

前言
CHAPTER 01 你的工作缺氧了吗
　怎样解决工作缺氧问题
　哪个职位最缺氧
CHAPTER 02 大脑秘密行动
思维的构成
　左脑功能与右脑功能
　左脑功能与右脑功能的转换
CHAPTER 03 五花八门的思维
　机械式思维（智慧中的木讷主义）
　理解式思维（感性与理性的混合与冲突）
　逻辑演绎思维（你也是福尔摩斯）
　归纳思维（知识管理的最佳拍档）
　启发式思维（苹果熟了）
　顿悟式思维（禅宗妙法）
CHAPTER 04 善用大脑就是艺术家
　艺术家在追求什么
　突破束缚你创造的两座“城墙”
　准备一个Moleskine记事本
CHAPTER 05 炮制你的独特视角
　你与他之间有什么不同
　怎样做到与一个人相似
　人生旅途的地图
CHAPTER 06 一种新型的分析法
　ETRH分析法
　ETRH的公式
　ETRH的操控
CHAPTER 07 ETRH中的自我分析
　剖析你自己
　学会建立自我意识
　生理
　需求与欲望
　动机
　气质
　能力
CHAPTER 08 博弈与六度的智慧
　博弈论
　六度理论
CHAPTER 09 关于灵感的雨滴
　九宫格
　关键词
　关键词的运用法门
　进入读图时代
　群脑图
CHAPTER 10 图形无处不在
　写来写去不如画来画去的奥秘：笔记
　让你不再提笔忘字：温故而知新
　萝卜开会的方便之门：Team Study不争吵
　艺术科研之妙方：你的创作思路看得见
　最佳决胜之道：做正确选择很Easy
　演讲狂人的秘密武器：Presentation
　做一个有条理的人：让计划赶得上变化
　全脑图绘制方式
　相关网站与软件
CHAPTER 11 大脑也要练瑜伽
　大脑瑜伽第一式：阅读的乐趣　
　大脑瑜伽第二式：参加一门情趣课程
　大脑瑜伽第三式：用跑步激活大脑
　大脑瑜伽第四式：下棋
　大脑瑜伽第五式：参加艺术活动与旅行
　大脑瑜伽第六式：做一次SPA
　大脑瑜伽第七式：睡觉
　大脑瑜伽第八式：禅修
后记