走进职场幸福

　　《走进职场幸福》是旗帜鲜明地把幸福感研究和职场这一特定领域结合起来的一本专著。《走进职场幸福》脉络清晰，结构严谨，体系完整，行文流畅，主要从职场幸福的内涵、职场幸福的影响因素、提高职场幸福感的方法和途径来对职场幸福进行深入阐述。《走进职场幸福》在向读者呈现职场幸福心理学的研究成果和研究视角的同时，选取了大量的案例，既有质化的访谈案例研究和企业的真实案例，包括各类职场人士的访谈案例研究、企业为提高员工幸福感所采取的举措的真实案例，也有量化的数据调查研究，分别从质化和量化两个不同的角度深化职场幸福感的研究，为读者提供不同的角度深化职场幸福感的研究，为读提供不同的视觉，有助于加深对幸福感的理解和认识。《走进职场幸福》不仅能帮助企事业单位的职场人士增强对自身幸福的认识和理解，为其提供改善自己生活质量、增强幸福体验的方法和途径，而且为企事业单位的管理人员采取相应措施提高职员的身心健康的职场幸福感、形成健康积极的工作团队、提高人力资源管理效率等实际工作提供科学的指导依据。《走进职场幸福》也可作为心理学相关专业的教材或参考用书。

　　潘红虹，华南师范大学应用心理学硕士研究生（人才测评与管理心理学专业）。专注于心理学和人力资源管理的应用与研究，主要研究领域包括胜任力模型及人才测评、主观幸福感研究等。目前供职于深圳某房地产集团公司人力资源部。曾参与“商业银行行长胜任力模型研究”、“IT行业技术人员非技能素质测评系统开发”、“大学生就业情况及择业价值观的调查”等多项课题研究，主持“广东省国有商业银行职员主观幸福感研究”、“广州市中学生主观幸福感的影响因素研究”等研究项目。文章《领导心理学思想探讨》发表于《管理与科学》，硕士毕业文化文“广东省国有商业银行职员主观幸福感研究”获优秀毕业论文。

第一章　什么是职场幸福
　一、幸福感概述
　二、职场幸福感的概述
　三、小结
　　案例一　教师眼里的幸福
　　案例二　传媒工作者眼中的幸福
　　案例三　一名IP产品经理眼中的幸福
　　案例四　一名办公室女文秘眼中的幸福
　　案例五　一名工程师眼中的幸福
第二章　什么是因素影响职场幸福
　一、社会经济文化因素
　二、人口统计学因素
　三、个体因素
　　（一）人格特质
　　（二）自尊
　　（三）自我概念
　　（四）身心健康状况
　四、职场因素
　　（一）工作满意度
　　（二）工作压力
　　（三）职业类型和职业地位
　　（四）职业效能感
　　（五）职场人际关系
　五、社会关系
　　（一）家庭亲情
　　（二）爱情婚姻
　　（三）友情
　　（四）工作-家庭冲突
　六、休闲娱乐
　七、小结
　案例　某大型国企员工幸福感研究
第三章　如何提高职场幸福
　一、职场人士如何提高自身幸福感
　　（一）关注自我需要，合理规划职业生涯
　　（二）掌握科学的压力管理方法，积极自我调适
　　（三）掌握沟通技巧，改善职场人际关系
　　（四）充分利用社会支持系统平衡工作生活关系
　　（五）积极自信，接纳自我，保持乐观的心态
　　（六）与时俱进，由我增值，提升职场竞争力
　二、管理者如何提升员工幸福感
　　（一）营造和谐发展的企业文化
　　（二）加强团队建设，鼓励形成和谐融洽的同事关系
　　（三）建立科学合理的薪酬体系，完善激励机制
　　（四）关注员工需要，为员工成长发展提供平台
　　（五）完善职业生涯规划工作，促成个人组织目标同步
　三、小结
　　案例一　知名企业提升员工幸福感的举措
　　案例二　幸福地工作着的职场人士
参考文献