卡耐基写给女人心理呵护书

　　每个女人都应该有一本属于自己的心理呵护书。心理呵护给女人以神奇的力量，用甘冽的清泉沏出女人的智慧和修养，用阳光和雨露滋养女人的心灵，让女人的世界里再没有阴霾，让女人的魅力热烈绽放，让女人的的美丽四季飘香，让女人那颗柔弱的心变得更坚强而自信，让女人享受自信的快乐、成功的喜悦。 本书以心理呵护为主题，汇集了卡耐基写给女人的所有相关作品。在本书中，作者通过对女人的心理需求、人生愿望和生活烦恼进行深入的研究，以超人的智慧帮助女人剔除心中的虚伪、自卑、嫉妒、猜疑和贪婪等负面心理；以严谨的思维分析了女人提高个人魅力。缔造女性品格的秘密所在；以精彩的讲解告诉女性如何获得自信，探索个性并塑造成熟心灵；以广博的爱心指导千万女性提升自身魅力，成就辉煌的事业，获取幸福的婚姻，开创崭新的人生。

　　戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日-1955年11月1日），20世纪最伟大的成功学大师。美国著名的的心理学家和人际关系学家。被誉为“成人教育之父”、“人际关系学鼻祖”、“人性教父”。卡耐基一生致力于人性问题的研究，运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点，进行探索和分析，开创并发展出一套独特的融演讲、口才、人际关系、潜能开发于一体的成人教育系统。卡耐基开创的“人际关系培训班”遍布世界各地，接受培训的有社会各界人士，其中不乏军政要员，甚至包括几位美国总统，千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。卡耐基的思想和观点在美国大萧条时代得到广泛的传播，至今在全世界范围内产生深远影响每当经济萧条、社会冲突、人生挫折等恶魔正在磨灭人类追求美好生活的心灵时，卡耐基的精神和思想，就成了人们走出迷茫和困顿的最有力的支撑。给人以安慰和鼓舞，使人从中汲取力量，从而改变牛活，开创崭新的人生。

Chapter 1 化解忧虑，快乐生活
忧虑有损你的健康
忧虑夺走你的青春
防止忧虑的五种方法
接受最糟糕的结果
解决忧虑产生的根源
Chapter 2 击退多虑，欣赏人生
你的担心多半不会发生
给忧虑一个停损点
不要为小事而烦恼
不要为打翻的牛奶哭泣
事必如此，别无选择
Chapter 3 驱赶空虚，发掘生命
充实头脑，赶走空虚
用工作占据空闲的头脑
知识填补心灵的空虚
Chapter 4 握别焦虑，轻松上路
心态平和，从容应对
焦碌是压迫心的顽石
工作是最好的镇静剂
用忙碌驱逐你的不安
Chapter 5 跳出逃避，勇于担当
坦率承认自己的错误
主动为自己的行为负责
自己才是最大的敌人
Chapter 6 摆脱悲观，笑对人生
人生因挫折而精彩
做杯可口的甜柠檬汁
Chapter 7 把握今天，感受幸福
活在当下，活得自在
每天都是一个新生活
开阔心胸，享受生活
别为过去和未来烦忧
Chapter 8 心灵的力量是无穷的
心可以战胜地狱
心也可以缔造天堂
人是自己思想的产物
Chapter 9 宽容是最好的心灵补品
永不生气的人是智者
别拿别人的错误惩罚自己
对你的敌人充满爱心
给怨恨一个“休止符”
Chapter 10 感恩让生活变得富有
满足你已经得到的恩惠
学会感恩，学会珍惜
无私施予，不求回报
Chapter 11 爱心让世界变得美好
为了友情和爱出发
做自己和别人的天使
赠人玫瑰，手留余香
Chapter 12 自信，让自我闪亮登场
爱惜自己，增强信心
肯定自己，战胜自卑
自信是成熟的标志
自信让你光彩夺目
Chapter 13 气质，散发无穷的魅力
魅力源于内心的快乐
幽默绽放无穷的魅力
激情让你的魅力四溢
毁灭你气质的病态人格
Chapter 14 坚持本我，勇敢做自己
独一无二的玫瑰
爱一个不完美的自己
你就是你，不要模仿别人
Chapter 15 驱除疲倦，保持精力充沛
在你感到疲倦之前就先休息
学着在工作中放松自己
在家中得到彻底的休息
失眠没有什么大不了的
Chapter 16 面对批评，保持冷静
有人批评你说明你优秀
不要让批评左右你
接受善意的批评
Chapter 17 走出孤僻，拥抱阳光
走出人群孤独症
敞开心灵，远离寂寞
Chapter 18 快乐工作，精彩人生
选择自己感兴趣的工作
养成良好的工作习惯
把工作变成一种乐事
学会聪明地工作
Chapter 19 聪明人不做金钱的奴隶
70%的烦恼都来自金钱
你不理财，财不理你
Chapter 20 让家庭成为爱情的花园
给予爱人真诚的赞赏
用细节表达对爱人的关心
结婚后还要做绅士或淑女
不要试图改变你的爱人
批评是婚姻的致命伤
设定生活的共同目标
爱与被爱的游戏规则