防痔吃什么图解

　　痔疮多因湿热下注，或血分有热，或久痔气虚，所以凡患有痔疮者宜吃具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的食物，如含纤维素多的食物，包括麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等。久病气虚的痔疮患者，还宜多食补气健脾、营养丰富而又容易消化的食物。痔疮患者忌吃辛辣刺激性的食物（如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等），忌吃燥热、肥腻、煎炒、炙煿等助热助湿的食物，忌发物和烟酒。饮食应荤素搭配，而且为防止大便干燥、便秘而引起痔，应多吃富含纤维素食物，多吃绿色蔬菜、新鲜水果。此外，还要注意饮食卫生，特别是瓜果冷饮的清洁卫生，以免引起肠炎、腹泻而促使形成痔。

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1. 空心菜
2. 菠菜
3. 木耳菜
4. 枧菜
5. 油菜
6. 韭菜
7. 莼菜
8. 芹菜
9. 马齿苋
10. 胡萝卜
11. 萝卜
12. 红薯
13. 耦
14. 荸荠
15. 竹笋
16. 山药
17. 黄瓜
18. 丝瓜
19. 冬瓜
20. 苦瓜
21. 茄子
22. 芦笋
23. 黄花菜
24. 蚕虫
25. 百合
26. 黑木耳
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