书籍详情

人体排毒保健手册

人体排毒保健手册

作者:韩晓涛 主编

出版社:山东科学技术出版社

出版时间:2009-01-01

ISBN:9787533151423

定价:¥24.80

购买这本书可以去
内容简介
  与过去的生活水平相比,我们今天的生活水平可以用“换了人间”四个字来形容。然而,在种种幸福景象的背后,各种疾病的阴影也逐渐开始笼罩在我们心头。虽然医学进步很快,但仍然无法帮我们摆脱各种疾病的困扰。生活节奏的加快,生存压力的增大,环境污染,科技的负面影响……这些因素时刻都在威胁着我们的健康;高脂肪食物,食品添加剂,杀虫剂,化肥、农药催生的粮食、蔬菜、瓜果,都会造成有毒物质在体内的聚积,导致患上各种疾病。正所谓毒素生百病,所有的疾病都与毒素有着千丝万缕的联系。
作者简介
暂缺《人体排毒保健手册》作者简介
目录
前言
第一章 来自环境的毒:在乌烟瘴气拥抱健康
◎一氧化碳中毒:冬季里的无声杀手
◎二氧化硫中毒:警惕二氧化硫作怪
◎入住新家不适:甲醛是最大嫌疑犯
◎耳鸣:扫清“声毒”,健康永驻
◎太阳损伤皮肤:紫外线危害知多少
◎中毒性肺水肿:警惕刺激性气体的入侵
◎骨痛病:镉毒为祸首
◎水俣病:警惕身边的汞
◎黑脚病:砷毒无异于砒霜
第二章 来自习惯的毒:戒掉“毒来毒往”的不良习惯
◎便秘:“嗯”不出来皆因毒
◎脂肪肝:良好饮食习惯,远离脂肪肝
◎熬夜后不适:熬夜等于熬毒
◎口腔溃疡:“嘴巴烂”并非都是“火气大”
◎腹胀:一肚子闷气所致
◎慢性上腹痛:消化器官藏毒的表现
第三章 来自食物的毒:何必天天吃“毒食”
◎盛夏吃坏肚子:小心细菌性食物中毒
◎乌嘴病:典型的亚硝酸盐中毒
◎霉菌食品中毒:“长毛”食品不能吃
◎植物性食品中毒:当心贮存或加工方法
◎动物性食物中毒:肉类烹调有讲究
第四章 来自体内的毒:攘外还要安内,做好自己的“贤内助”
◎痤疮:给自己画个战“痘”地图
◎痛风:尿酸与帝王病的约会
◎慢性疲劳综合征:乳酸是诱因
◎免疫力低下:“自由基”,人体健康的“内奸”
◎肥胖症:脂肪堆积的结果
◎糖尿病:高血糖是元凶
◎尿毒症:“谨”肾行事是“肾”利的保障
◎高胆固醇血症:引发心血管事件的“地雷”
第五章 男士排毒:做个无毒的大丈夫
◎肺癌:“吞云吐雾”酿恶果
◎肝硬化:酒入愁肠化作肝硬化
◎前列腺炎:记得给前列腺加道“锁”
◎痔疮:出口上的拦路虎
第六章 女士排毒:要魅力,但不要“毒”具魅力
◎化妆品皮炎:是妆三分毒
◎孕后易病:提高免疫力是关键
◎阴道炎:揭开“特区”病痛之谜
◎尿道炎:为尿道建一道“防火墙”
◎膀胱炎:“性事旦旦”易患膀胱炎
◎不孕:女性迟来的痛
◎月经失调:告别紊乱的困扰
第七章 老人排毒:老当益壮,排毒立新功
◎类风湿性关节炎:祸起“风湿”关节疾患
◎高血压:血液污染所致
◎老慢支:自由呼吸不是梦
第八章 小孩排毒:关注“毒”生子女的健康与快乐
◎软骨病:防不胜防的大“铅”世界
◎近视:不可不防的“光明杀手”
◎感冒:治感冒,也要祛痰排毒
◎百日咳:元凶就是百日咳杆菌
◎水痘:食疗排毒有绝招
第九章 上班族排毒:你中了工作之毒了吗?
◎电脑族的皮肤问题:远离“计算机皮肤”,远离辐射困扰
◎压力:大脑毒素惹出职业病
◎肩周炎:风寒毒邪之祸
第十章 排毒误区:给头脑观念排毒
◎误区1:排毒就是通便
◎误区2:过度依赖药物排毒
◎误区3:只有节食、禁食才能排毒
◎误区4:突击排毒就能终生无忧
◎误区5:服用泻药可以有效排毒
◎误区6:排毒的功效只是美容养颜
◎误区7:排毒需要借助“外力”
◎误区8:排毒只是排出身体中的毒素
◎误区9:男人不需要排毒
◎误区10:体内毒素,不可一洗了之
附录:排毒方法:阳光排毒任你选
◎沐浴排毒,缔造纯净肌肤
◎瑜伽排毒,净化心灵
◎流汗排毒,最幸福
◎果蔬汁排毒,与绿色为伴
◎断食排毒,也流行
◎足疗排毒,带给舒适与健康
◎芳疗排毒,提高你感悟幸福的能力
◎刮痧疗法,最强有力的排毒方式
◎拔罐疗法,排毒又健康
猜您喜欢

读书导航