真爱约会

　　《真爱约会》作者格雷格·拜尔，一段美好的感情就像两种乐器的双重奏。在双方和谐演奏之前，我们自己必须要学会如何独立演奏。“假爱”就像毒品，得到的越多，想要的就越多。最终留给我们的只有无尽的伤痛。我们使用“获取行为”和“保护行为”只是为了获得爱情和减轻孤独。但是，这些行为只能让真爱远离自己。性爱很容易带来“假爱”，当意识到这点后，我们就不要受性爱的诱惑，不要迷失恋爱的方向。

　　格雷格·拜尔，美国人，生于1952年，医学博士。现为作家、教师、公众演讲者以及人际关系专家。他曾经是一位非常成功的眼科医生，受到人们的尊敬和爱戴，他觉得生活中的一切都是那么美好。但是后来他的生活发生了变化，他开始觉得空虚、困惑和恐惧，并逐步发展成为瘾君子。他从痛苦的深渊中走了出来，开始寻找缺失的人间真情。他曾1400多次在广播、电视和其他活动中发表言论，主题是无条件的爱——真爱。他出版了16部著作，并附有CD和DVD。他与妻子及7个孩子住在美国的乔治亚州。

第一章　我们对恋爱的真正期许
缺少的养分
真爱
有条件的爱的缺陷
第二章　恋爱的秘密
赞扬
能力
愉悦感
安全感
恋爱——“假爱”的本质和效果
爱情降温的真正原因
“我爱你，因为……”
重蹈覆辙
自由
第三章　死亡之吻
“获取行为”和“保护行为”之撒谎
“获取行为”和“保护行为”之攻击
“获取行为”和“保护行为”之装可怜
“获取行为”之依赖
“保护行为”之逃避
所有“获取行为”和“保护行为”的悲剧
息怒——而不是让别人不惹怒你
第四章　迈出勇敢的一步
男人和女人
找到真爱
信念在诚实和寻找真爱中的作用
对谁诚实
如何开诚布公
感受真爱的效果
约会的目的
如果对方不喜欢真实的你，你该怎么办
浪漫恋情的两个关键
尽快被拒绝，并感受被拒绝的快乐
美满恋情的真谛
选择的法则
第五章　怎样找到真爱
挑选伴侣的标准
怎么找到黄金
不应该使用这些标准
怎样从他（她）的回答中做出评价
真爱中的浪漫
第六章　约会的技巧
约会的时间
如何遇到他（她）
　在前两次约会中你应该做什么
约会时该谈些什么
约会中的细节
约会的对象
约会结束
以后的约会：没什么迷惑的
第七章　约会中的雷区：性爱
性行为是“假爱”的一种形式
性爱让我们远离真爱
避免婚前发生性行为
不忠诚
第八章　婚姻的诺言
什么时候准备结婚
为什么人们不想承诺
你该如何面对那个不肯承诺的人
你怎么知道对方就是那个完美的伴侣
对婚姻的期望——自然而又致命
婚姻的真正目的
第九章　离开还是继续
对于出现问题的恋情，我们该怎么办
尽早分手
好聚好散
分手之后