不生病的智慧4：易经内病外治法

　　《不生病的智慧4：易经内病外治法》是“国医健康绝学”系列丛书的第十一本，它是“医易相通”的中医学博士栾加芹继《不生病的智慧2》《不生病的智慧3——易经养生说明书》后又一本奉献给大众的自我养生保健之作。在书中，她把《易经》中的“同气相求”原理与中医内病外治疗法结合在一起，并结合自己多年的行医实践，独创了疗效奇特的“易经内病外治法”。《不生病的智慧4：易经内病外治法》为您献上：一、146种来源于《易经》《黄帝内经》《外治医说》及“易医”栾加芹多年临床实践的独特内病外治方法，可广泛用于各种常见病的家庭防治。二、8大药物归经保健法，只用一味药物、一个穴位、就能好好养护您的脑、脾、胃、心、肾、胆、肺、肝这8大系统，让您由内到外都健康。

　　栾加芹，笔名易医、食医、问医阁主人。广州中医药大学中医博士，师从针灸学著名前辈庄礼兴教授。已出版《不生病的智慧2》《不生病的智慧3——易经养生说明书》等大众健康书籍。在熟读《黄帝内经》《伤寒论》等医学典籍的基础上，栾博士又对《易经》进行了深入研究，深悟医易同源、医易相通之妙理，并将这些传承数千年的古老经典中所蕴藏的医理大智慧在养生保健和临床祛病的实践过程中，栾博士能够将这些古老经典中所蕴藏的天人合一、同气相求、五运六气等大智慧、大方法与中医传统经络学说、方剂精华等诸多因素紧密结合，再根据个人不同体质，培元固本，从源头上化解病因，效果往往出奇制胜，持久而深入。让“同气相求”成为大众的养生密码，让世人获得“不生病的智慧”，如此，栾博士的心愿足矣。

序言 愿易经内病外治法天天带给您健康和好运
第一章 有效就是硬道理
　1.《易经》中的哪些话能让我们终生受用
　2.易经内病外治法是家庭治病养生的首选之法
　3.易经内病外治法有何妙意
　4.易经内病外治法中涌现出的英雄之穴
　5.使用易经内病外治法时的八项注意
　6.古人使用外治法时是如何选穴的
第二章 上了岁数，该好好享福了——中老年常见疾病的外治法
　1.治脂肪肝有一个很巧妙的方法
　2.糖尿病虽然是顽疾，健好脾就可以控制
　3.治高血压，除服药外另有好法
　4.颈椎不好何苦求人，自己动手能保平安
　5.遇上阴雨天就要犯的病怎么办
　6.痰多不要怕，此处有真法
　7.失眠有7种，一招就搞定
　8.中风发作时，请在十指指尖放血
　9.自制养骨膏，治骨质疏松最好
第三章 上天有好生之德——肠胃常见疾病外治法
　1.甘草一贴香袅袅，梁丘、神阙建功德——急慢性胃痛的外治祛根法
　2.白参片配极泉，天下哪有这么好的“健胃消食片”
　3.绿豆、黑豆、甘草，位卑未敢忘救难——吃豆类食物中毒后的缓解法
　4.十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃——呕吐、腹泻的家庭处理法
　5.艾灸内关，专治肠胃敏感
　6.老是觉得饿咋办——扑灭过盛胃火，您才饮食有节
　7.胃口大开，福气才来
　8.无便一身轻
　9.胃病从治肺开始
　10.腹中电闪雷鸣，药到清凉无声
第四章 五官清爽，心里坦荡——常见五官疾病的外治法
　1.清除口腔溃疡，双英各展所长
　2.牙痛起来要人命，谁是我们大救星
　3.爱流鼻血的人，请多闻人参
　4.有鼻炎，嚼人参就会好
　5.鼻孔老发干，银翘、侠溪来救难
　6.金银花，鼻子生疮就找它
　7.我用耳尖放血法来治麦粒肿
　8.多点侠溪和光明，可消淋巴结肿大
　9.没有治不好的咳嗽，只有没用过的方法
　10.不管井穴、荥穴、原穴，能治咽喉痛就是好穴
　11.防治扁桃体炎，尺泽一穴足矣
第五章 不生病，才美丽——女性常见疾病的外治法
　1.经期小腹爱胀痛，艾灸神门好轻松
　2.经前乳房胀痛，原是胃气不通
　3.天麻填肚脐，乳腺不增生
　4.腰酸也是病，艾灸两至阴
　5.手把手教您防治慢性盆腔炎
　6.输卵管堵塞后，用两种外敷法调理
　7.对付卵巢囊肿，有血海、中封、三七花
　8.子宫有肌瘤，芡实贴石门
　9.治排卵期腹痛，甘草加足三里
　10.元气充足，月经就会如约而至
　11.三七花一朵，止崩漏没错
　12.阴痒令人难堪，马上治好不难
　13.治带下病，用乌贼骨配阴交穴
　14.怕冷不是阳虚，雪莲、肉桂解寒
第六章 毛病虽小，不治就大
　1.一点落枕穴，脖颈好熨帖
　2.中暑很好办
　3.对付头晕的两种外治法
　4.天麻粉，治伤风真神
　5.心跳过速，有白参、膈俞
　6.新鲜生姜片，巧治五心热
　7.劳累过度，靠太白来补
　8.治疗腰扭伤，拔罐最有效
　9.脚踝扭伤，要用对称点来治
　10.久坐后背酸痛，白参一片可解
　11.外敷劳宫，既能发汗，又能止汗
　12.皮肤发痒，最怕生姜
　13.用杏仁、何首乌治湿疹，没有哪次不灵
　14.艾灸手指，药洗患处，白癜风落荒而逃
第七章 心病更需外药医——常见心理疾病的外治法
　1.生气就是生病
　2.易怒之人，必有后患——祛邪火用少商加百合
　3.想得太多，会伤身体
　4.经常莫名烦恼，找三七花和大敦一治就好
　5.让懦弱和悲伤随风而去——悲伤之情伤肺后的补救方法
　6.人人都有抑郁的时候，为什么不去求莲子和少冲
第八章 近忧也可除，远虑亦可祛——常见外感疾病外治法
　1.除了“望、闻、问、切”，诊治外感有秘诀
　2.到哪里去找这么好的伤寒疗法
　3.贼风不足惧——风邪引起的疾病如何外治
　4.天凉好个秋——燥邪引起的疾病如何外治
　5.湿邪伤人于无形——伤湿引起的疾病如何外治
　6.烈火炼真丹——伤火引起的疾病如何外治
　7.感染寒、风、燥、湿、火后的饮食宜忌（外感后必须禁忌的）
第九章 有病治病，无病防身
　1.人有旦夕祸福，人参不离不弃
　2.艾灸足三里，治病养生两相宜
　3.老天是公平的，让我们在衰老的时候去艾灸关元
　4.五脏六腑八大外敷养生法
后记