中国功夫

　　中国武术是一种特殊的文化形态，它以攻防搏击为表现形式，以丰富的套路、招式、功法为具体内容，在激烈的身体对抗中体现出中华民族敢于胜利并善于胜利的性格特征。中国武术是千百年来民族智慧的结晶，是民族传统文化在武技一道的体现，也是民族心理个性在健身自卫领域的合理反映。中国武术的哲学核心是儒家的中和养气之说，同时又融汇了道家的守静致柔、释家的禅定参悟等诸多理论，呈现出三教合一的文化风貌，深蕴着天人合一的东方韵趣，从而构成了一个博大精深的武学体系，成为世界上独一无二的“武文化”。中国武术不仅仅是搏击术，更不是单纯的拳脚运动，也不是力气与技法的简单结合，它饱含着哲理，深蕴着先哲们对生命和宇宙的参悟，以一种近乎完美的运动形式诠释着某种古老的哲学思想，追求那种完美而和谐的人生境界。

　　王广西（1941-2008），笔名陆草，河南西峡人。河南大学中文系毕业，生前曾任河南省社会科学院文学研究所研究员、河南省文史研究馆馆员、中国近代文学研究会常务理事、郑州大学体育学院中原武术文化研究中心副主任。长期从事近代文学和武林文化研究，著有《佛学与中国近代诗坛》《左宗棠》《中国武术与武林气质》《中国武术》《功夫——中国武术文化》《中原文化大典•武术卷》等。

壹/武术渊源
贰/武学之道
叁/武术流派
少林拳系
武当拳系
峨眉拳系
南拳拳系
太极拳系
形意拳系
八卦拳系
肆/兵器
短兵器
长兵器
暗器
伍/习武三阶段
陆/武术特点
（一）系统性
（二）有序性
（三）渐进性
（四）本德性
（五）观赏性
柒/武林与江湖
江湖琐谈
走镖
护院
江湖拳师
捌/武术与养生
武术的健身功能
练武不等于长寿
顺应自然乃长寿之本
玖/谈谈气功
历史上的四次大发展
挑战生理极限
拾/武术与文学影视
从《游侠列传》到《宝剑金钗》
新派武侠小说
武打影视
拾壹/历史与未来
历史上的两次大挑战
已经开始的第三次大挑战
发展趋势
拾贰/练武注意事项
附 中国武术重要流派简表
后记