书籍详情
食物外用美容法
作者：王怡安、叶雨霏、刘政霞、张艾 编
出版社：人民军医出版社
出版时间：2008-01-01
ISBN：9787509121641
定价：¥28.00
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内容简介
女性是社会不可缺失的美丽元素，每一个女性都是美的化身。女性的一生，绚烂多姿，从姣恬可爱的童颜，到青春绽放的佳丽；从仪态万方的女士，到和蔼仁爱的慈妇。但无论在生命的哪一个阶段，美丽肌肤都是女人追求的目标和渴求。要想掌握容颜美丽、皮肤娇嫩的秘诀，光靠花费大量金钱，一味的购买高档化妆品并非最佳之策。如果能科学认识自己皮肤的特点，因势利导，采用日常生活中常见易得的食物原料为自己的肌肤增加靓丽，那么，这种方式可能是最简单有效，又最经济实惠的了。本书从皮肤的结构，皮肤与食物营养的关系人手，通过简明的语言，细致描述了如何自己动手，新鲜调制出时下最流行、最安全、最轻松、最省钱的护肤保养品的方法。为自己做丰，给心灵带来满足，给肌肤带来呵护。带上这样一本书回家试试吧！柠檬、丝瓜、燕麦、红酒、牛奶……这些原本是餐桌上的美味佳肴，可能正是你美丽容颜青春永驻的护肤佳品和保健的指导读物。
作者简介
暂缺《食物外用美容法》作者简介
目录
第1章 美容常识门
第一节认识皮肤门/1
一、皮肤的基础知识/2
二、皮肤健美的基本特征/2
三、影响皮肤健康的因素/3
第二节 皮肤的组织结构/5
一、表皮/5
二、真皮/7
三、皮下组织/8
四、皮肤附属结构/9
第三节 皮肤的分类与功能门/11
一、皮肤的分类/11
二、鉴定皮肤的方法/12
三、皮肤的生理功能/12
第2章 皮肤的日常护理/17
第一节 皮肤保养需要营养素门/17
一、营养素的种类/18
二、营养素的作用/18
第二节 具有美容作用的食物/24
第三节 面部皮肤护理/31
一、护理目的/32
二、一般护理程序/32
三、护理用品用具/34
四、面膜/34
第3章 食物面部护理实例/38
第一节 食物洁面/38
1．西瓜皮沽面/40
2．黄瓜洁面/40
3．杏仁洁面/40
4．柠檬洁面/41
5．苹果洁面/41
6．蛋清洁面/42
7．甘菊蜂蜜洁面/42
8．牛奶蜂蜜洁面乳/42
9．燕麦洁面/43
第二节 去角质面膜/43
1．杏仁食盐去角质面膜/43
2．杏仁酸奶面膜/44
3．番茄面膜/44
4．木瓜去角质面膜/45
5．木瓜橙子去角质面膜/45
6．绿豆粉面膜/46
7．橙子绿豆粉去角质面膜/46
8．燕麦橙子去角质面膜/46
9．绿豆粉去角质面膜/47
10．牛奶食盐去屑面膜/47
第三节 保湿滋润面膜/48
1．玫瑰保湿面膜/48
2．苹果保湿面膜/49
3．水果深层滋养面膜/49
4．苹果牛奶活肤面膜/50
5．橙子芦荟保湿修护面膜/50
6．草毒牛奶保湿面膜/51
7．香蕉牛奶保湿面膜/51
8．香蕉蜂蜜滋润面膜152
9．鲜桃蜂蜜保湿面膜/52
10．蜂蜜甘油保湿面膜/53
11．牛奶保湿面膜/53
12．蜂蜜牛奶滋润面膜/54
13．牛奶杏仁保湿滋润面膜/54
14．红酒亮肤保湿面膜/55
15．黄瓜土豆保湿面膜/55
16．胡萝卜嫩白保湿面膜/55
17．胡萝卜蛋黄美白面膜/56
18．蛋清维生素E滋润面膜/57
19．丝瓜面粉面膜/57
20．薏米珍珠面膜/57
21．蜂蜜鸡蛋面膜/58
22．鸡蛋米醋面膜/59
23．红糖牛奶面膜/59
第四节 祛斑美白面膜/59
1．鲜奶樱桃嫩白面膜/60
2．樱桃银耳美白面膜/61
3．蜂蜜燕麦美白面膜/61
4．燕麦牛奶面膜/62
5．西瓜蛋清面膜/62
6．薏米牛奶面膜/63
7．酸奶美白面膜/63
8．珍珠粉祛斑面膜/64
9．红糖牛奶面膜/64
10．燕麦木瓜面膜/65
11．丝瓜面膜/65
12．丝瓜牛奶面膜/66
13．番茄燕麦面膜/66
14．白萝卜蜂蜜面膜/66
15．白菜柠檬面膜/67
第五节 紧肤抗皱面膜/68
1．猕猴桃紧肤面膜/68
2．蜂蜜柠檬平衡面膜/69
3．草莓紧肤面膜/69
4．黄瓜紧肤面膜/70
5．黄瓜糯米抗皱面膜/70
6．番茄橙子面膜/71
7．果醋紧肤面膜/72
8．蛋黄紧肤面膜/72
9．蛋清紧肤面膜/72
10．糯米蛋清面膜/73
11.蛋黄蜂蜜营养紧肤面膜，73
12．蛋黄橄榄油紧肤面膜/74
13．柠檬蛋清紧肤面膜/74
14．土豆泥面膜/75
15．酸奶紧肤面膜/75
16．燕麦紧肤面膜/76
17．牛奶面粉紧肤面膜/76
18．杏仁蜂蜜面膜/76
第六节 抗痘排毒面膜/77
1．蛋清米醋抗痘面膜/77
2．绿茶柠檬祛痘面膜/78
3．绿茶丝瓜面膜/78
4．绿茶燕麦控油面膜/79
5．绿豆薏米祛痘面膜/79
6．黄瓜酸奶面膜180
7．猕猴桃酸奶面膜180
8．柠檬酸奶面膜181
9．芦荟黄瓜面膜181
10．番茄抗痘面膜182
11．番茄酸奶面膜182
第4章 眼部皮肤护理
一、眼部的常见问题/83
二、眼部皮肤保养/84
三、眼膜的作用/86
四、敷眼膜的正确方法/87
五、眼睛健美需要哪些营养/88
第5章 食物眼部护理实例191
第一节 消除黑眼圈眼膜/91
1．马铃薯眼膜/91
2．苹果眼膜/91
3．苹果牛奶眼膜/92
4．蜂蜜眼膜/92
5．酸奶眼膜/93
6．红茶眼膜/93
7．番茄眼膜/94
8．鸡蛋牛奶眼膜/94
9．银耳珍珠眼膜/94
第二节 消除眼袋眼膜/95
1．黄瓜眼膜/95
2．红茶眼膜/96
3．木瓜眼膜/96
4．盐水眼膜/96
5．冰奶眼膜/97
6．牛奶珍珠眼膜/97
7．甘菊眼膜/97
第三节 对抗眼部细纹眼膜/99
1．鸡蛋眼膜/99
2．鸡蛋蜂蜜眼膜/99
3．丝瓜眼膜/100
4．黄瓜眼膜/100
5．鲜橙眼膜/100
6．苹果维生素E眼膜/101
7．胡萝卜橄榄油眼膜/101
8．银耳眼膜/101
9．红茶牛奶眼膜/102
第6章 手部皮肤护理实例门04
第7章 泡浴护肤实例/112
第一节认识皮肤门/1
一、皮肤的基础知识/2
二、皮肤健美的基本特征/2
三、影响皮肤健康的因素/3
第二节 皮肤的组织结构/5
一、表皮/5
二、真皮/7
三、皮下组织/8
四、皮肤附属结构/9
第三节 皮肤的分类与功能门/11
一、皮肤的分类/11
二、鉴定皮肤的方法/12
三、皮肤的生理功能/12
第2章 皮肤的日常护理/17
第一节 皮肤保养需要营养素门/17
一、营养素的种类/18
二、营养素的作用/18
第二节 具有美容作用的食物/24
第三节 面部皮肤护理/31
一、护理目的/32
二、一般护理程序/32
三、护理用品用具/34
四、面膜/34
第3章 食物面部护理实例/38
第一节 食物洁面/38
1．西瓜皮沽面/40
2．黄瓜洁面/40
3．杏仁洁面/40
4．柠檬洁面/41
5．苹果洁面/41
6．蛋清洁面/42
7．甘菊蜂蜜洁面/42
8．牛奶蜂蜜洁面乳/42
9．燕麦洁面/43
第二节 去角质面膜/43
1．杏仁食盐去角质面膜/43
2．杏仁酸奶面膜/44
3．番茄面膜/44
4．木瓜去角质面膜/45
5．木瓜橙子去角质面膜/45
6．绿豆粉面膜/46
7．橙子绿豆粉去角质面膜/46
8．燕麦橙子去角质面膜/46
9．绿豆粉去角质面膜/47
10．牛奶食盐去屑面膜/47
第三节 保湿滋润面膜/48
1．玫瑰保湿面膜/48
2．苹果保湿面膜/49
3．水果深层滋养面膜/49
4．苹果牛奶活肤面膜/50
5．橙子芦荟保湿修护面膜/50
6．草毒牛奶保湿面膜/51
7．香蕉牛奶保湿面膜/51
8．香蕉蜂蜜滋润面膜152
9．鲜桃蜂蜜保湿面膜/52
10．蜂蜜甘油保湿面膜/53
11．牛奶保湿面膜/53
12．蜂蜜牛奶滋润面膜/54
13．牛奶杏仁保湿滋润面膜/54
14．红酒亮肤保湿面膜/55
15．黄瓜土豆保湿面膜/55
16．胡萝卜嫩白保湿面膜/55
17．胡萝卜蛋黄美白面膜/56
18．蛋清维生素E滋润面膜/57
19．丝瓜面粉面膜/57
20．薏米珍珠面膜/57
21．蜂蜜鸡蛋面膜/58
22．鸡蛋米醋面膜/59
23．红糖牛奶面膜/59
第四节 祛斑美白面膜/59
1．鲜奶樱桃嫩白面膜/60
2．樱桃银耳美白面膜/61
3．蜂蜜燕麦美白面膜/61
4．燕麦牛奶面膜/62
5．西瓜蛋清面膜/62
6．薏米牛奶面膜/63
7．酸奶美白面膜/63
8．珍珠粉祛斑面膜/64
9．红糖牛奶面膜/64
10．燕麦木瓜面膜/65
11．丝瓜面膜/65
12．丝瓜牛奶面膜/66
13．番茄燕麦面膜/66
14．白萝卜蜂蜜面膜/66
15．白菜柠檬面膜/67
第五节 紧肤抗皱面膜/68
1．猕猴桃紧肤面膜/68
2．蜂蜜柠檬平衡面膜/69
3．草莓紧肤面膜/69
4．黄瓜紧肤面膜/70
5．黄瓜糯米抗皱面膜/70
6．番茄橙子面膜/71
7．果醋紧肤面膜/72
8．蛋黄紧肤面膜/72
9．蛋清紧肤面膜/72
10．糯米蛋清面膜/73
11.蛋黄蜂蜜营养紧肤面膜，73
12．蛋黄橄榄油紧肤面膜/74
13．柠檬蛋清紧肤面膜/74
14．土豆泥面膜/75
15．酸奶紧肤面膜/75
16．燕麦紧肤面膜/76
17．牛奶面粉紧肤面膜/76
18．杏仁蜂蜜面膜/76
第六节 抗痘排毒面膜/77
1．蛋清米醋抗痘面膜/77
2．绿茶柠檬祛痘面膜/78
3．绿茶丝瓜面膜/78
4．绿茶燕麦控油面膜/79
5．绿豆薏米祛痘面膜/79
6．黄瓜酸奶面膜180
7．猕猴桃酸奶面膜180
8．柠檬酸奶面膜181
9．芦荟黄瓜面膜181
10．番茄抗痘面膜182
11．番茄酸奶面膜182
第4章 眼部皮肤护理
一、眼部的常见问题/83
二、眼部皮肤保养/84
三、眼膜的作用/86
四、敷眼膜的正确方法/87
五、眼睛健美需要哪些营养/88
第5章 食物眼部护理实例191
第一节 消除黑眼圈眼膜/91
1．马铃薯眼膜/91
2．苹果眼膜/91
3．苹果牛奶眼膜/92
4．蜂蜜眼膜/92
5．酸奶眼膜/93
6．红茶眼膜/93
7．番茄眼膜/94
8．鸡蛋牛奶眼膜/94
9．银耳珍珠眼膜/94
第二节 消除眼袋眼膜/95
1．黄瓜眼膜/95
2．红茶眼膜/96
3．木瓜眼膜/96
4．盐水眼膜/96
5．冰奶眼膜/97
6．牛奶珍珠眼膜/97
7．甘菊眼膜/97
第三节 对抗眼部细纹眼膜/99
1．鸡蛋眼膜/99
2．鸡蛋蜂蜜眼膜/99
3．丝瓜眼膜/100
4．黄瓜眼膜/100
5．鲜橙眼膜/100
6．苹果维生素E眼膜/101
7．胡萝卜橄榄油眼膜/101
8．银耳眼膜/101
9．红茶牛奶眼膜/102
第6章 手部皮肤护理实例门04
第7章 泡浴护肤实例/112
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