书籍详情
受益一生的心理学启示
作者:吴文铭 编著
出版社:中国纺织出版社
出版时间:2008-12-01
ISBN:9787506450942
定价:¥29.80
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内容简介
《受益一生的心理学启示》从心理现象、心理暗示、心理效应、心理定律、心理力量等几个方面,用通俗的语言并结合生动和具有启发性的案例,将心理学上的基本概念给予精彩阐释,使你看清自己的心理,深谙他人的心思,了解每个行为背后所要表达的真实的意义,借此更好地引导生活。改变人生。心理学是关于灵魂的科学,人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的,需要心理学的知识和帮助。
作者简介
吴文铭,福建心理卫生协会会员,心理咨询师,企业人力资源管理师,现任职于佳科集团人力中心、福建和谐心理咨询公司。擅长性格分析、职业生涯规划、职场人士心理辅导以及将心理学知识应用于人力资源管理中。心理学专家说:人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的。心理学所涉及的内容渗透于各个领域,无论生活中的衣食住行,还是社会中的为人处世,都离不开心理学,都需要心理学的知识和帮助。
目录
第一辑
给予心理美容,照亮人生的幸福之路
人类历史上第一次心理实验/3
心理年轻的人青春永驻/5
人的心理会被别人引导/7
欲望为何在心中不断滋生/9
为什么得不到的总是最好的/12
为什么对未到来的事情过分忧虑/14
把你的心放空/16
倾听内心的声音/17
怀念过去但不要逃避现实/19
心理平衡每一刻/21
人为什么总爱钻牛角尖/23
适合你的心理保健方法/26
你是否把健康看得很重要/28
第二辑
了解心理暗示,隐藏的力量在你心中
心理暗示的作用/35
每个人都会受到心理暗示的影响/37
流言的心理暗示作用/39
积极的心理暗示作用/41
克服消极的心理暗示/44
罗森塔尔效应:给予肯定的鼓励/46
安慰剂效应:相信则灵/48
水心理:水可以洗净罪恶/50
告诉自己,我可以做想成为的那个人/52
一张白纸在心里也有强大的力量/54
大声地说,我是最出色的/56
在心底点燃热情之火/57
在绝境中,要暗示自己存在奇迹/59
改变自己的力量在心中/61
困难在心中变大/63
想象怎样,你就会怎样/65
给心一个正确的方向/67
第三辑
把握心理效应,探究内心深处的秘密
光环效应:每个人都有爱屋及乌的心理/73
跳蚤效应:人生的高度受限于心理/75
鸟笼效应:摆脱无畏的烦恼/76
霍桑效应:让自己由A跨向A
马太效应:善于引导自己/80
超限效应:做事要把握好分寸/82
鲶鱼效应:生存需要积极竞争/84
亲和效应:让别人感到你是“自己人”/86
责任分散效应:时刻做好你自己/89
齐加尼克效应:消除紧张心理/91
苏东坡效应:让自己处在庐山外/93
邻里效应:交往越多越亲密/95
卢维斯效应:让谦虚的心为人生护航/98
第四辑
细看心理现象,细微处改变你的命运
詹森心理:为什么发挥失常/103
亏欠心理:人总是寻找心理平衡/105
自尊心理:每个人都有获得尊重的需求/107
破窗理论:事事都要防微杜渐/110
拉图尔定律:起名的心理
习得性无助:错误往往悄悄弥漫/114
工作心理:一周内哪天心理更累/117
懊悔心理:下一次要做得更好
忍耐心理:沉住气才能成大器/122
犹豫心理:摧毁你人生美景的炸弹/125
掩饰心理:自欺欺人更可悲/128
从众心理:多数的并不一定是正确的/130
野心心理:做不一样的自己/133
第五辑
看透心理定律,遇见心想事成的自己
重复定律:不断增强自己的实力/139
情绪定律:先处理心情,再处理事情/141
坚信定律:激发自我驱动力门44
期望定律:有多大期望,就有多大的成就/147
韦奇定律:外来干扰会影响人的决策/150
异性吸引定律:把握交往的度/153
绝境定律:给自己一片危崖/155
压力定律:有压力才有活力/158
优势定律:不要让心理因此而失衡/162
借口定律:下意识地推脱责任/165
第六辑
激发心理力量,勇敢做最出色的自己
潜意识与心理/171
心理造伟大奇迹/172
不要被霉运弄得垂头丧气/174
心灵的韧度由自己打造/175
在心里留有梦想/177
改变命运的力量在心中/179
谎言总是藏在心里的最深处/181
自己拯救自己/183
拥有一颗坚强的心门85
心是永远摔不碎的/186
获得自己想要的结果/188
要看到自己的优势/190
保有一颗冒险的心/191
在心里保有奋斗的激情/193
不要把自己的缺点深藏在心底/195
强者的心中从来就无惧挫折/197
第七辑
剔除心理毒瘤,积极做最真实的自己
接纳真实的自己/201
给痛苦找个出口
不要为了别人而生活/205
不要让自己盲目忙碌/207
赶走你的坏情绪/208
用真心才能换真心/210
跨越心中虚设的障碍/212
你是否有正确的钱心理/213
摆正自己的位置/216
卸去欲望的包袱/218
清除自卑,发现自己的价值/220
你有依赖心理吗/223
战胜畏惧,做生活的强者/226
人人都有嫉妒心理/229
第八辑
保持心念平衡,悉心修正健康的心理
保持与人为善的心态/237
希望是心中最坚强的力量/239
每个人的心底都有悲伤划过/241
付出是一种幸福/243
坏事换个角度想就是好事/245
人总是自己与自己较劲/247
无论是顺境还是逆境,都将会过去/249
永远不要输给自己/251
对待敌人并不只有痛恨/253
用宽容之心对待他人/256
不要为得到别人的赞美而活着/259
你未注意到的心理摆规律/260
人应该只和自己比/263
参考文献
给予心理美容,照亮人生的幸福之路
人类历史上第一次心理实验/3
心理年轻的人青春永驻/5
人的心理会被别人引导/7
欲望为何在心中不断滋生/9
为什么得不到的总是最好的/12
为什么对未到来的事情过分忧虑/14
把你的心放空/16
倾听内心的声音/17
怀念过去但不要逃避现实/19
心理平衡每一刻/21
人为什么总爱钻牛角尖/23
适合你的心理保健方法/26
你是否把健康看得很重要/28
第二辑
了解心理暗示,隐藏的力量在你心中
心理暗示的作用/35
每个人都会受到心理暗示的影响/37
流言的心理暗示作用/39
积极的心理暗示作用/41
克服消极的心理暗示/44
罗森塔尔效应:给予肯定的鼓励/46
安慰剂效应:相信则灵/48
水心理:水可以洗净罪恶/50
告诉自己,我可以做想成为的那个人/52
一张白纸在心里也有强大的力量/54
大声地说,我是最出色的/56
在心底点燃热情之火/57
在绝境中,要暗示自己存在奇迹/59
改变自己的力量在心中/61
困难在心中变大/63
想象怎样,你就会怎样/65
给心一个正确的方向/67
第三辑
把握心理效应,探究内心深处的秘密
光环效应:每个人都有爱屋及乌的心理/73
跳蚤效应:人生的高度受限于心理/75
鸟笼效应:摆脱无畏的烦恼/76
霍桑效应:让自己由A跨向A
马太效应:善于引导自己/80
超限效应:做事要把握好分寸/82
鲶鱼效应:生存需要积极竞争/84
亲和效应:让别人感到你是“自己人”/86
责任分散效应:时刻做好你自己/89
齐加尼克效应:消除紧张心理/91
苏东坡效应:让自己处在庐山外/93
邻里效应:交往越多越亲密/95
卢维斯效应:让谦虚的心为人生护航/98
第四辑
细看心理现象,细微处改变你的命运
詹森心理:为什么发挥失常/103
亏欠心理:人总是寻找心理平衡/105
自尊心理:每个人都有获得尊重的需求/107
破窗理论:事事都要防微杜渐/110
拉图尔定律:起名的心理
习得性无助:错误往往悄悄弥漫/114
工作心理:一周内哪天心理更累/117
懊悔心理:下一次要做得更好
忍耐心理:沉住气才能成大器/122
犹豫心理:摧毁你人生美景的炸弹/125
掩饰心理:自欺欺人更可悲/128
从众心理:多数的并不一定是正确的/130
野心心理:做不一样的自己/133
第五辑
看透心理定律,遇见心想事成的自己
重复定律:不断增强自己的实力/139
情绪定律:先处理心情,再处理事情/141
坚信定律:激发自我驱动力门44
期望定律:有多大期望,就有多大的成就/147
韦奇定律:外来干扰会影响人的决策/150
异性吸引定律:把握交往的度/153
绝境定律:给自己一片危崖/155
压力定律:有压力才有活力/158
优势定律:不要让心理因此而失衡/162
借口定律:下意识地推脱责任/165
第六辑
激发心理力量,勇敢做最出色的自己
潜意识与心理/171
心理造伟大奇迹/172
不要被霉运弄得垂头丧气/174
心灵的韧度由自己打造/175
在心里留有梦想/177
改变命运的力量在心中/179
谎言总是藏在心里的最深处/181
自己拯救自己/183
拥有一颗坚强的心门85
心是永远摔不碎的/186
获得自己想要的结果/188
要看到自己的优势/190
保有一颗冒险的心/191
在心里保有奋斗的激情/193
不要把自己的缺点深藏在心底/195
强者的心中从来就无惧挫折/197
第七辑
剔除心理毒瘤,积极做最真实的自己
接纳真实的自己/201
给痛苦找个出口
不要为了别人而生活/205
不要让自己盲目忙碌/207
赶走你的坏情绪/208
用真心才能换真心/210
跨越心中虚设的障碍/212
你是否有正确的钱心理/213
摆正自己的位置/216
卸去欲望的包袱/218
清除自卑,发现自己的价值/220
你有依赖心理吗/223
战胜畏惧,做生活的强者/226
人人都有嫉妒心理/229
第八辑
保持心念平衡,悉心修正健康的心理
保持与人为善的心态/237
希望是心中最坚强的力量/239
每个人的心底都有悲伤划过/241
付出是一种幸福/243
坏事换个角度想就是好事/245
人总是自己与自己较劲/247
无论是顺境还是逆境,都将会过去/249
永远不要输给自己/251
对待敌人并不只有痛恨/253
用宽容之心对待他人/256
不要为得到别人的赞美而活着/259
你未注意到的心理摆规律/260
人应该只和自己比/263
参考文献
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