佛道养生术

　　《佛道养生术》先说佛门修性，详分为禅宗之壁观、天台之止观、三论之真俗、法相之自性、华严之庄界、净土之三味、律宗之戒严，堪称洋洋洒洒。再论道教养生，广泛涉及呼吸吐纳、存思内视、导引按摩、辟谷服饵、香汤沐浴、房中节欲、内丹修炼等精术，读者不难领略到我国古代博大、神奇、自然的身心修养方法。

　　洪丕谟（1940－2005） 浙江宁波人，被学术界誉为“奇人”、“江南才子”、“上海滩上一枝笔”，曾任华东政法学院文学院文学与法研究所所长、华东政法学院古籍整理研究所教授、中国书法家协会第一届学术委员、上海市大学书法教育协会会长、香港中医专业学院客座教授、第一届中国书法家协会学术委员。他还是一位勤奋的多产作家，一生创作撰写了百余部、2000万字文史方面的著作。

总论
　　引言
　　中国修性养生文化，
　　佛门禅观修性的奇彩
　　道教养生法通观
　　佛道修持功法中的“三调”与“走火入魔”
　　
　　上编佛教修性法
　　达摩面壁禅（附《易筋经》）
　　止观坐禅法
　　六妙门坐禅法
　　五停心观
　　四禅八定
　　“八背舍”、“八胜处”、“十一切处”修习法
　　观音耳根圆通禅
　　净土念佛法门
　　密宗瑜伽的几种修习方法
　　佛门日常生活中的纯洁行为
　　修真服气法
　　胎息功法
　　六字气诀
　　内丹小周天功法
　　内丹大周天功法
　　坐忘和睡功
　　“存思”功法
　　导引养生法
　　房中补益
　　沐浴之道
　　神仙辟谷法
　　植物药服饵
　　女修功法
　　
　　附录一：参考书目
　　附录二：洪丕谟创作年谱