体育与健康（二版）

　　《高职高专“十一五”规划教材：体育与健康（第2版）》是根据高职高专教育的培养目标和教育部《关于加强高职高专教育人才培养工作的意见》、2007年国务院颁发的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》以及“健康第一”的指导思想，并结合高职高专院校的教学实际情况编写的。内容包括学校体育、健康教育、学校体育与健康、奥林匹克运动、运动过程中的生理反应及其预防、运动过程中的安全与急救、体育欣赏、田径运动、体操运动、球类运动、游泳运动、体育舞蹈、健美运动和健美操、滑冰与轮滑、武术运动、娱乐健身等，共16章。《高职高专“十一五”规划教材：体育与健康（第2版）》可作为高职高专院校体育课教材，亦可供有关项目辅导班教师及学生参考。

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第一章 学校体育
第一节 现代体育
第二节 现代体育与学校体育
第三节 《国家学生体质健康标准》测试
第二章 健康教育
第一节 健康的概念
第二节 影响健康的因素
第三节 学校健康教育
第三章 学校体育与健康
第一节 学校体育与健康的关系
第二节 体育对人体健康的作用
第四章 奥林匹克运动
第一节 奥林匹克远动概述一
第二节 国际奥林匹克委员会
第三节 国际单项体育联合会
第四节 国家奥林匹克委员会
第五节 奥林匹克简史
第六节 奥林匹克与中国体育
第五章 运动过程中的生理反应及其预防
第一节 过度紧张与低血糖症
第二节 运动性贫血与血尿
第三节 极点和第二次呼吸
第四节 肌肉痉挛与运动中腹痛
第五节 运动性肌肉酸痛
第六节 运动处方
第六章 运动过程中的安全与急救
第一节 运动过程中的安全措施
第二节 运动过程中的急救方法
第七章 体育欣赏
第一节 体育欣赏的意义
第二节 怎样进行体育欣赏
第八章 田径运动
第一节 概述
第二节 跑
第三节 跳跃
第四节 投掷
第九章 体操运动
第一节 概述
第二节 体操运动基本技术
第三节 艺术体操
第十章 球类运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第十一章 游泳运动
第一节 概述
第二节 游泳的基本技术
第三节 游泳的注意事项
第十二章 体育舞蹈
第一节 概述
第二节 体育舞蹈的基本知识
第三节 体育舞蹈常见舞种的基本步法练习
第十三章 健美运动和健美操
第一节 概述
第二节 健美运动基础训练与规则
第三节 健美操基础训练与规则
第十四章 滑冰与轮滑
第一节 滑冰
第二节 轮滑
第十五章 武术运动
第一节 概述
第二节 武术的基本功
第三节 初级拳
第四节 实用攻防技术
第五节 武术比赛规则简介
第十六章 娱乐健身
第一节 台球
第二节 保龄球
第三节 毽球
第四节 登山运动
第五节 定向运动
参考文献