焦虑：一个心理咨询师的治疗手记

　　在这本书中，我讲述了七个故事，均以我的咨询实践为原型。为尊重来访者，也为遵守职业规范，在征询当事人同意使用其事件后，将其姓名、年龄、职业、背景等均做了不同程度的修改，但依然忠实于客观。如有相同姓名或事件，仅为巧合，谨以致歉。故事中有三个是送给咨询师朋友的，希望能起到抛砖引玉之功效。然而，个案自有个案的独特，手记不是教材。积我十年感受而言，每一个个案，都应当做一类个案对待。荣格曾经说过：为每个病人创造一套新的治疗语言。故书中案例及做法，借鉴可以，提示亦可，但“复制”绝非明智之举。对普通读者而言，希望能够明了：每个人都有自己独特的生活环境和成长经历，切忌简单套用书中所述个案的表象与结论；如果确实感到自己在现实生活中已陷于心理困境，理智的做法是及时寻求心理咨询机构和专业心理工作者的帮助，争取早日走出困惑，愉快生活。

　　周振基，1957年生，毕业于中国科学院心理研究所。中国其名的心理咨询专家，多年从事绪情感，家庭婚姻和神经症的临床心理咨询及治疗。曾应邀担任中央电视台“共同关注”节目嘉宾、北京广播电台“首都生活”心理节目特约嘉宾主持，并与数家杂志社合作心理类专栏。

留美博士的稠次婚姻
他是——科大少年班的天才学生、留美的博士、硅谷的技术专家，却经历了两次失败的婚姻。为什么有人说失败帮助他成长？两个多月的心理咨询，他是否能认清自己，战胜自己……
　貌似和谐的婚姻出现了裂痕
　茫然中结束的第一次婚姻
　第二次婚姻带来的困扰
　水至清则无鱼
　需要怎样的婚姻
　是谁欺骗了他
　“我是谁？”
　“控制”如同手中的沙
　抉择
　不要乞求免遭灾难
　附记：咨询师的话
怕坐电梯的姑娘
　显然，这是一位受过良好教育的求助者，表现出高雅而不张扬的气质。然而，她却怕黑、怕坐电梯，也怕一个人关在一个屋子里……每当这时她都会感到很紧张、害怕，有时甚至紧张得要喘不上气来，简直是快窒息了。
　“我害怕封闭的空间！”
　幽闭恐怖的困扰
　烟雾弥散处 回首来时路
　柳暗花明时细酌拟疗方
　潜抑的情绪，必然会留下痕迹
　不够强大的心理力量，是心理疾患的主要原因之—
　拾阶而上步步脱敏
　一个鲜活生命的再生
生命轨迹的完美需要毕生的努力
穿越死亡恐惧的阴影
　我站在咨询中心门外的屋檐下，一面吸着烟，欣赏着园子里难得的清静、秀雅，一面饶有兴趣地看那些迟归的鸟雀，猛地穿透雨幕，冲向檐下自己的巢，抖一抖身上的雨滴，向着雨中不知
为什么“喳喳”地叫着。当然，最主要的是在等待预约在晚上6点30分前来咨询的客人——方艳霞。
　秋雨中的来访者
　一场车祸引发的惊恐
　危机再现的第二次婚姻
寻回迷失的自我
这个春天如引暖阳
挣脱心灵的枷锁
不愿上学的孩子
参考书目