忘忧清乐：敦煌的体育

　　敦煌古代体育文化，绵延千余年。在其漫长的历史发展进程中，她曾经创造过耀眼的辉煌。它以丰富灿烂的内容与形式，引领着无数的人们在其中获得享受，不仅普通的百姓为之陶醉，历代众多的官宦、将领、贵族、士大夫及其家属与清客闲士之辈，他们不仅是体育的欣赏者，而且也是体育运动的参与者。体育不仅浓缩了无数敦煌人的心理需要，而且寄寓着千百年来敦煌人的生存智慧、精神需求和价值准则。敦煌人的历史在这里凝聚，敦煌人的生活在这里得到最为具体感性的体现。因而，在千余年来，体育也便成为敦煌人的“重要娱乐”。古代敦煌体育文化早就以丰富多彩的形式渗透在社会体制、军事训练和生活方式中而成为一种宽泛的发生方式。从原始的嘉峪关黑山岩画、考古发现的陶罐、石窟壁画、墓葬彩绘砖画、出土的汉代简牍中的体育内容已受到今人重视。那些曾经长久盛行的体育文化现象，因为长久盛行使体育文化变成了当时的一种群体生态，一种文明形式。这意味着敦煌古代体育文化无论在时间上，或是在空间中，已被全民所接受，形成了体育文化生存的浓烈氛围，也透露出体育的竞技、健身和审美结构及敦煌人文化心态之间的深层对应。

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序言
敦煌人的欢娱
敦煌体育慨述
敦煌古代体育的思想和历史背景
敦煌体育的涵义
敦煌的竞技体育宝藏
从狩猎到射箭比赛
从角抵、角力、相扑到竞技摔跤
从“讲武之礼”到“百戏竞技”
从蹴鞠、击鞠、步打球到捶丸
从嬉水到游泳
从举鼎到举重
从逾高、超远、投掷到善走
从尚武到健美
敦煌的博弈戏
六博
愕蒲
波岁塞戏与双陆
围棋
象棋
敦煌的武术
敦煌壁画、汉简、文献中的武术
金刚、药叉形象与武术
剑术
敦煌的休闲与娱乐
投壶、竹马、风筝、秋千、弹弓、滑沙、印沙
踏舞、踏青、登高、舞狮、藏钩、操舟
敦煌的养生与保健
强身健体的养生观
祛病延年的保健观
后记
图版目录
参考文献