OL优雅丽人：白领形体礼仪手典

　　提起优雅，大概所有人都会不约而同地想起奥黛丽.赫本、约旦王后拉尼娅、前美国第一夫人杰万千，让众人倾倒；她们内外兼修，更让世人仰慕。你希望自己的美丽更有个性吗？你希望表现出自己独特的魅力吗？相信很多人都有这样的期待。现在，挺直你的腰背，收起你的小腹，抬起你的小腹，抬起你优雅的下颌，展开你的胸肩，就像时刻准备恋爱一样，来完成我们优雅、迷人、别致的礼仪课程，让你的人生从此神奇地改变吧！优雅是一种和谐，它需要内外兼修，形神兼具。一个永久保鲜的优雅女生，拥有一种魔法，能让岁月为她沉淀魅力。 大学礼仪专家教授形体礼仪必修课程，让你形象，气质出色得体。 魅力女人修炼法则100条，让你有赫本一样出众的吸引力。

　　李可 北京舞蹈学院古典专业，中国舞蹈家协会会员、高级健康形体教练，高级专业私人形象礼仪指导师、 全国首届大学生艺术展优秀指导教师奖 、曾发表论文《论舞蹈教育在高校美育中的交流》、《舞蹈在高校礼仪中的心理暗示》等。

Body Manner：
Part 1 形体仪态　多维塑造你的美丽形体
　Ⅰ 塑造形体的美丽气质
　　1.你了解自己的身体吗
　　2.完美体塑造属于自己的美丽
　　3.把握完美形体的关键——脊椎
　　4.健康美丽的体态让你魅力无限
　Ⅱ 优雅的姿态提升美丽指数
　　1.正确而优美的站姿
　　2.展露优雅的坐姿
　　3.轻盈自然的步姿
　Ⅲ 恰如其分且生动的表情为你的仪态加分
　　1.表情的魅力
　　2.展现魅力表情的关键部位
　　3.演绎情态的万种风情
　Ⅳ 手势是人的第二种语言
　　1.翩翩手势添魅力
　　2.得体地使用积极手势
　　3.不可错用的消极手势　
　Ⅴ 举手投足尽显女性优雅风仪
　　1.让身体每一部分都传递美
　　2.让身体语言更动人的秘诀
　　3.让细节同样完美无瑕
　　4.拍照的技巧：留住你的美丽瞬间
Social Manner:To be a Elegant Lady
Part 2 社交礼仪　社交圈中的雅致丽人
Ⅰ 商务礼仪　让你在工作中脱颖而出
Ⅱ 约会礼仪
Ⅲ 餐会礼仪吃出品位
Ⅳ 聚会礼仪做个典雅
Ⅴ “喝”的魅力细节