痛经患者的家庭养护

　　痛经是中青年女性的常见病和多发病，分为原发性痛经和继发性痛经。由于痛经属反复发作的生理现象，所以如何进行自我调理，如何通过适当的药物治疗、体育锻炼、心理治疗使症状减轻或消失就显得尤为重要。《痛经患者的家庭养护》全面系统地介绍了痛经的中、西医一般诊断、治疗方法，重点向痛经患者介绍了痛经的家庭调理常识及调理方法，旨在全面普及痛经防治的基本知识，以充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复意识和能力。《痛经患者的家庭养护》可作为患者自我调理的指导读物。

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1 痛经概述
第一节 女性生殖系统结构与生理功能
一、外生殖器与内生殖器
二、骨盆与骨盆底
三、卵巢的周期性变化及其激素
四、月经与生殖器官的周期性变代
五、性周期的调节
第二节 痛经的定义
第三节 痛经的发病情况
第四节 痛经的危害
2 痛经的诊断
第一节 临床表现
第二节 诊断与鉴别诊断
一、诊断
二、鉴别诊断
3 痛经的西医治疗
第一节 西医对病因病机的认识
第二节 西医治疗
4 痛经的中医治疗
第一节 中医对病因病机的认识
第二节 中医药物治疗
一、辨证治疗
二、中成药治疗
三、单味中药
四、验方治疗
第三节 针灸疗法
一、毫针疗法
二、耳穴疗法
三、电针疗法
四、水针疗法
五、针挑疗法
六、火针疗法
七、穴位贴敷疗法
八、穴位磁疗法
九、穴位激光疗法
十、艾灸疗法
十一、穴位埋线疗法
第四节 其他疗法
一、推拿按摩疗法
二、刮痧疗法
三、拔罐疗法
四、熏洗疗法
5 痛经的康复调理
第一节 自我调理原则
第二节 饮食调理
一、饮食调理原则
二、原发性痛经调治食谱
三、盆腔炎调治食谱
四、盆腔结核调治食谱
五、子宫内膜异位症调治食谱
第三节 运动调理
一、散步
二、慢跑
三、跳舞
四、医疗体操
第四节 保健运动
一、瑜伽
二、八段锦
三、五禽戏
四、太极拳
第五节 心理调理
6 痛经的日常生活指导
第一节 日常起居指导
第二节 认识误区
附录 痛经疼痛程度的自我检测
参考文献