身体语言使用手册

　　美国著名心理学家艾伯特·赫拉别恩曾提出过一个公式：信息交流的效果=7％的语言+38％的语调语速+55％的表情和动作。而表情和动作则是构成人们身体语言的重要组成部分。如何才能获得成功，人们总会想到天赋、能力和性格，却很少提及一个人的行为举止和身体语言。身体语言是人们内心愿望所发出的信号，每一个看似无足轻重的表情、眼神、手势和体态，都透露着人的情感、智慧、修养和心思。　点头、摇头、耸肩、摆手、扬眉、撅嘴，每一样表情都充满意味；眉毛、眼睛、脖子、肩膀、髋部、双脚，每一个部位都在与对方倾心交谈。破解这些欲言又止、意在言外的信息，看穿对手伪装的手势，领悟他人微妙的感情，如果你能做到这些，成功也许就离你不远了。身体语言大师赛弥·莫尔肖，不仅对如何改善我们的身体语言给予了行之有效的指导，而且深入探讨了身体语言与人生成功的本质关系，使本书不仅具有很强的实用性，还是一本指引我们迈向成功人生的心灵读本。

　　赛弥·莫尔肖，世界著名身体语言专家、哑剧表演艺术家。1936年出生于以色列的特拉维夫，以自己在演员和导演方面的出色工作而闻名全世界。其著作《读懂孩子的身体语言》《肢体语言大全》及《肢体语言与伙伴关系》都是畅销之作。除了艺术工作外，赛弥·莫尔肖还是维也纳音乐和表演艺术大学马科斯·赖因哈特学院的教授。2004年获得奥地利共和国杰出贡献银质奖章。

上篇　如何掌控身体语言
　1　站稳立足点
　2　如何迈出你的第一步？
　3　保持你胯部的正确姿势
　4　男女有别的臀部
　5　女人该怎样穿高跟鞋？
　6　让你的身体充满力量
　7　胸部，我们能量的存储器
　8　学会呼吸：吸气和吐气
　9　拒人千里，只落得形单影孤
　10　张开你的双臂，把世界揽入怀
　11　做敢于冒险的领导者
　12　女人的领导风格是否需要有别于男人？
　13　用肢体动作展现你的坦诚
　14　用手来说话
　15　慎用你的支配性手势
　16　女人支配男人？
　17　男人和女人的身体语言大不一样！　
　18　如何让你的肩部扛起责任？
　19　让你的颈部灵活，再灵活
　20　有时候，也要挺直颈部
　21　倾听的最佳姿势
　22　让你的眼睛会说话
　23　恰如其分地运用你的情绪
　24　成功由不得一丝勉强
　25　如何掌握谈话的节奏？
　26　你看见了什么，你如何感觉？
　27　试着去扩展你的视野
　28　脚踏实地，行动就是一种成功
　29　在别人的地盘上，在自己的地盘上
　30　座位排序中的奥秘
　31　破解交流中遇到的障碍
　32　化敌为友的艺术
　33　如何有效利用你的时间？
　34　在外商谈时，如何选择恰当的场所？
　35　我们去哪儿，谁来订座位？
　36　不必害怕大场面
　37　闲谈中有大技巧
　38　握手的力度
　39　守时是国王的美德
　40　求职：如何聪明地推销自己
　41　不要触犯他人的领域禁忌
　42　会议发言有妙招
　43　保持你在媒体前的形象
下篇　身体语言！成功！
　44　成功是一粒种子
　45　不要上了“伪成功”的当
　46　天赋是你最大的财富
　47　智商向左，情商向右
　48　让别人感受到你的激情与信任
　49　别让经验磨掉了你的好奇心
　50　想象力为你插上成功的翅膀
　51　信念是成功的推进器
　52　希望越大，失望越大
　53　持续成功才是真正的成功
　54　如何才能达到内心的平衡？
　55　现在就开始改变自己吧！
　56　实践是成功的开始
后记